了解皮肤衰老的原因更好的应对皮肤衰老的方法(皮肤衰老原因知识讲解)

导语：了解皮肤衰老的原因，更好的应对皮肤衰老

了解皮肤衰老的原因，可以帮助我们正确对待皮肤衰老，采用正确的方法来延缓衰老

[微风]皮肤为什么会衰老？

年龄的增长，表皮细胞增殖能力减弱，真皮胶原合成减少，我们的皮肤会出现干燥，脱皮，敏感，塌陷，皱纹，这个就是衰老

[微风]造成皮肤衰老的原因

1、自然老化：年龄增长，皮肤真皮层胶原蛋白减少，胶原蛋白流失

2、胶原蛋白和弹性蛋白：胶原蛋白酶和弹性蛋白酶抑制水平下降，导致胶原蛋白和弹性蛋白分解，缺失弹性和韧性

3、保湿因子与皮脂腺：保湿因子含量逐渐减少，功能下降，皮肤汗腺和皮脂腺数目随年龄增长而减少，水脂乳化含量减少，导致皮肤干燥

4、基质：缺少基质，细胞之间关系减弱，皮肤松弛，失去弹性

5、自由基：随着年龄增长，皮肤清除氧自由基酶的能力下降

6、气候影响：四季交替，严寒酷暑，紫外线照射，皮肤受到伤害

7、不良饮食习惯：高油高糖高盐，腌制食品都会加速皮肤衰老

8、缺少运动，皮肤松弛没有弹性

[微风]延缓皮肤衰老的方法

1、防晒一年四季都需要做到位

2、运动时出汗可以排毒，提高我们新陈代谢

3、饮食清淡一点，多吃蔬菜水果

宝宝们可以根据自己的实际情况来选择抗衰方法

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