要想宝宝睫毛又长又漂亮孕妈多吃这几种水果好吗(怀宝宝吃什么睫毛长)

导语：要想宝宝睫毛又长又漂亮，孕妈多吃这几种水果！

有的小宝宝出生后，睫毛又长又漂亮，那是为什么呢？除了遗传因素外还与准妈妈吃的几种水果有关，这几种水果可以帮助宝宝睫毛生长，那我们一起来看看是那几种水果吧！

1.苹果

不知道大家有没有听说过，苹果有着明目果之称，苹果中的维生素A和微量元素硒有助于宝宝睫毛生长发育。所以说我们的准妈妈，在孕期多吃一点苹果，可以让宝宝的睫毛又长又黑哦。其实抛开对眼睛的好处不说，每天吃一个苹果，对自身也是非常有好处的，都说每天一个苹果，身体少生病，所以我们的孕妈再不怎么爱吃为了自己为了孩子也要去坚持。

2.猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，可不是浪得虚名的，猕猴桃是富含维生素E、维生素C、铁元素等营养物质的水果。维生素E可以推进细胞分裂，对推进毛发的增加有着极好的作用。维C能促进妈妈身体对铁的吸收，孕妈再孕期多吃点猕猴桃，对于胎儿的睫毛生长有帮助，还能让宝宝的皮肤好，促进大脑发育，所以吃点猕猴桃何乐而不为呢？

3. 蓝莓

蓝莓被称作为水果皇后，是不是没有听说过，好像大家吃蓝莓也吃的比较少。蓝莓含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质和微量元素，孕期宝妈经常吃蓝莓，不仅能够加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。还能有助于宝宝睫毛的生长发育。其实蓝莓的味道还是不错的，酸酸甜甜的，我觉得孕妈应该会喜欢吃的。

以上的3种水果多吃一点，能帮助宝宝睫毛长长哦，当然只是说有帮助，并不能说只要吃了这个就可以。万事无绝对，但是有这么个好处，宝妈还是应该试一下不是吗？

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