有人说“要长寿，就要带点儿病”，你怎么理解这句话？
现在人都说:健康就是"无病一身轻″。
答：
影响寿命的原因有很多，健康只是其中的一个影响因素。
影响寿命的因素1、遗传
在人类的基因里，存在着影响生命长度、衰老的的基因。大多数长寿的人之所以长寿，是因为家族遗传基因中端粒比较长，可以支持细胞进行多次分裂，进而使人能永葆青春，不宜衰老。但如果细胞中的端粒酶活性非常强，使细胞无止境地分裂下去，就会引发癌症。
但最新研究发现，遗传基因对于寿命的影响作用十分有限，遗传率可能不超过 7％，甚至可能更低。所以，即便“先天不足”，后天也是可以弥补的。
2、环境
自然环境和社会环境也是影响寿命的主要原因之一。
阳光、山川、大气以及动植物等是人类所生存的自然环境,都对人类的生理、心理健康产生直接或间接的影响。西藏等高原地区，由于严重缺氧，所以生活在海拔4000米以上地区的人们极易患有心肺疾病，而且感冒后不容易自愈，容易并发肺水肿。而生活在低海拔地区，森林覆盖率高的巴马村人们，由于生活环境含氧量高，污染少，却成为全国少有的长寿村。
人类所处的政治、经济、文化、教育、卫生、法律、道德和人际关系等环境，虽不会对人类的寿命产生直接的影响，但会间接影响一个人的生活方式及心情，从而影响健康，影响一个人的寿命。
3、医疗条件
寿命的长短也受卫生医疗水平的制约。古代医疗条件比较落后加上天灾人祸战乱等等原因导致古代人寿命都比较短。随着医疗水平的进步，人类的寿命也在不断地增长，从夏商的平均寿命18岁，到现代人的平均寿命可达到70岁。
有些人把现在癌症的增多归罪于饮食及环境的变化，其实很大的一部分是因为医疗水平的进步，人们重视健康，导致癌症的发现率增高罢了。
4、生活方式
生活方式是影响人类健康最重要的一个因素。现代医学研究，吸烟酗酒会增加心血管疾病及肿瘤的风险；高盐高糖高脂饮食会增加高血压、糖尿病、高脂血症的风险；作息不规律，长期失眠会导致人体疲劳、精神不振，免疫力下降，从而容易出现神经衰弱、胃肠疾病或感冒等疾病的发生。
有人说“要长寿，就要带点儿病”，其实就是说经常胃肠疾病或感冒等小病小痛反反复复，反而容易长寿，这种说法也不无道理。
免疫力是人体自身的防御机制，免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。先天性免疫，是人一生下来就有的；特异性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。所以当病毒、细菌感染后，人体都会产生一定的免疫能力，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，等下次这种病毒或细菌感染后，不宜再被感染或患癌症。
但这只是特定的某些病毒，大部分的病毒或细菌感染后，还是会反复感染的，反复的炎症刺激，会导致细胞的突变，导致癌症的发生。例如，反复的EB病毒感染，容易导致鼻咽癌；长期的HPV病毒感染，容易导致宫颈癌的发生；幽门螺旋杆菌的感染是胃癌的主要原因之一。所以，“要长寿，就要带点儿病”只是一种表象，并不是事实的真相。
真正的健康是生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态，所以想要长寿，不仅要基因好、环境优越、戒烟限酒、生活规律、均衡饮食、少受炎症刺激，还要保持心理健康、较强的社会适应能力和良好的道德品质。