胃反酸该怎么办？
胃酸反流是胃疾病的常见症状。不光会影响正常的工作和学习。严重的人会失眠。他们大多与长期精神紧张、饮食不规律、饮酒过度、熬夜有关。那么什么能帮助胃酸快速缓解症状呢？
饮用碱性水中和胃酸如苏打水。当你感到胃酸反流和胃灼热时，你可以用一汤匙小苏打加200毫升温开水来喝，帮助你中和胃酸，立即缓解胃酸反流的症状。还有白菜汁。当胃酸反流时，可以先洗几片生白菜，然后用榨汁机把叶子打成汁喝，这也有很好的抑制胃酸的效果。
那么如何解决胃酸返流？
1.即食热粥可缓解胃酸返流。当感到胃酸反流时，可以立即喝一碗热米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡饼、或姜片开水喝，或用红茶或普洱茶生姜皮都有很好的滋味。对于胃酸的吸收，具有即刻作用。
2、停止进食刺激性冷食。首先，我们应该立即停止喝烈性酒，不要喝浓茶、不要喝咖啡；拒绝冰淇淋等冷食；辛辣的食物也应该停止吃，如火锅、辣椒等。这些食物会加重胃酸反流，尤以咖啡为甚。特别是在胃发作阶段，必须拒绝进食。
3、主食吃面食可减少胃酸返流。胃酸返流、烧心、主食最好是停止进食米饭，米饭容易增加酸反流。主食应以面食为主，面食中的碱能帮助中和胃酸，如馒头、面包卷、蛋糕、面条、面包等都是不错的选择，但面条最能滋养胃，能保护胃粘膜，还易于消化。
4、吃碱性果蔬坚果。胃酸应少吃油炸、甜、咸、酸、辣的辛辣食品。饮食要尽量烹调好，胃酸反流最好多吃碱性成分的食物，如菠菜、油菜、卷心菜、乳制品、香蕉等新鲜水果蔬菜，生花生和杏仁对胃酸反流有很好的抑制作用，有些可以饭前可以食用。
如何解决胃酸返流？
5、不管你在做什么，如果你感到胃痛，那么请立刻停止，比如开车，玩电脑，谈判，努力工作和学习，因为这些事情会使你紧张，或者情绪更糟，这会加重胃病和胃酸反流会让情况变得更糟。当你停下来时，你会注意到症状会立即缓解，因为胃和情绪之间的关系非常密切。
当上述方法不能减轻甚至加重胃酸反流时，你需要服用一些药物来帮助缓解和控制症状。你可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸，一些药物抑制胃酸分泌来减少胃酸分泌，一些药物促进胃运动可以帮助缓解胃酸反流，还有一些药物保护胃。粘膜药物可预防胃酸过多引起的胃溃疡。
中药可通过穴位按摩缓解胃酸返流。
胃酸反流者中医认为多用脾胃湿热、气不足、阴虚内热，可取脾湿、补气、调胃、舒肝消郁、滋阴药。还可以经常敲胃、揉或打足三里穴、内关穴、凉秋穴等，可以调节脾胃，缓解胃酸反流。 
如果胃酸反流不能缓解甚至加重症状，应及时到医院进行系统胃镜检查、幽门螺杆菌、隐血检查等，以确定是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食管炎、胃炎等。