什么菜是脑梗的天敌?

如果您认为蔬菜可以治疗脑梗死那么大错，特错！

因为世界上没有蔬菜，甚至可以说没有食物能够替代药物来治疗脑梗死。

如果是明确的脑梗死，那么就必须正规的治疗，而不能傻傻的把蔬菜当成脑梗死的天敌。

当然，如果我们健康的饮食，包括多吃蔬菜，那么确实可以减少脑梗死的发生，降低脑梗死的发生。

我们先看看脑梗死的原因，一般来说简单分为两种:一是动脉粥样硬化，一是心律失常房颤血栓脱落。

第一、动脉粥样硬化加重，引起斑块加重血栓形成

是脑梗最主要的原因，导致动脉粥样硬化加重的原因包括:遗传因素、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟酗酒、肥胖、不健康饮食、不运动等等不良生活方式。

饮食不健康是引起脑梗死的一个原因，所以健康饮食对于预防动脉粥样硬化，预防脑梗死很重要。

简单说可以多吃蔬菜，没有具体蔬菜，如果有人说黑木耳、洋葱、西蓝花等等这些各种被渲染的蔬菜，其含有的微量元素确实有一定的药效价值，但含量微乎其微，我们平常吃蔬菜的有效药效成分根本达不到治疗效果。正确的健康饮食包括:低糖低盐低脂的原则，并适当多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，少吃一点红肉，少吃肥肉，肉类以鱼肉和禽类为主，可补充适当的坚果，这种饮食才是脑梗死的天敌，而不是具体的某某菜。

第二、房颤导致的脑梗死，约占20%左右

需要正规的治疗房颤，包括抗凝，控制心室率，总之要把血栓风险降到最低否则就有脑梗死的风险。要正规的服用华法林、达比加群、立法沙班等抗凝药物。

在服用华法林期间：

1、大蒜、木瓜可增加华法林钠效果，应引起注意，避免食用。

2、最多维生素K来源为绿色蔬菜及叶子，例如：凡菜红叶，鳄梨，椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、叶虾夷葱、芫荽籽、黄瓜皮、苣荬菜、芥兰叶、奇异果、莴苣叶、薄荷叶、绿芥菜、橄榄油、荷兰芹、开心果、紫熏衣水草、菠菜叶、洋葱、黄豆、黄豆油、茶叶、绿芜菁或水芹。这些蔬菜都会影响华法林的作用，也需要少吃或控制恒定的量！

健康饮食是一种长期的习惯，而不是已经生病了才想起来吃什么菜能治疗疾病。

健康饮食不仅仅是几种“健康蔬菜”，更是全面营养的饮食，丰富多彩的食品，低盐低脂低糖的原则。

这才是脑梗死的天敌！