31岁男子心梗
38岁男子突发心梗血管如80岁，医生：人到中年，这四件事要少做，38岁心梗猝死者
“我不抽烟不喝酒，没有三高，为什么会得心梗”
经手术抢救苏醒后的阿俊，怎么也想不明白，自己怎么就得突发心梗了。
今年38岁的阿俊，职业是一名程序员，平时工作十分忙碌，且压力也很大。经常加班都很晚才下班，每次回到家，洗漱完基本上都已经是凌晨一两点。
这天，阿俊刚进家门坐下不久，胸口就开始发闷，心脏像被东西重击了几下，且伴随呼吸苦难和全身冒大汗的症状。妻子见状，立即打了急救电话。
入院后，阿俊被诊断为急性广泛前壁心肌梗死。医生感叹：还好送医及时！经过造影检查，医生发现阿俊的三支血管中其中一条完全闭塞，另外两条被堵塞了90%，导致全身的血液无法正常循环。
两次介入手术后，阿俊救回来了，但医生表示：心肌坏死是不可逆的，阿俊的血管状况与80岁老人无异，往后发生猝死的风险也很高，一定要多加注意。
阿俊想不明白：“自己年轻，平时身体不错，怎么就得心梗了，这不是老年人才得的病吗？”
一、心梗越来越年轻化，不再是老年人的“专属”心梗，又称急性心肌梗死。当冠状动脉完全阻塞，冠状动脉的血流中断，使心肌出现严重而持久地缺血，心脏得不到足够的氧气供给，最终导致心肌的缺血性坏死。
根据我国疾控中心的数据显示，1990-2019年年间，我国25-44岁的年轻人中，急性冠心病的发病人数增加36%，且主要都是心肌梗死，因急性心肌梗死的死亡人数快速上升。
然而国人尤其是年轻人，对心梗的认知却存在严重不足，一项调查研究显示：只有43%的人认为胸痛与心脏有关，24%的人认为这个症状缓缓就好。
欧洲心脏病学会旗下的子刊《心血管研究》曾经做过一项“关于老年人和年轻人患心梗的危险因素”研究，结果显示：45岁以上的人发生心梗多与慢性疾病有关，比如，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、自己或父母有过心梗病史。45岁以下的人得心梗主要体现在不良生活方式，比如吸烟、肥胖、男性、喝酒和缺乏运动等。
专家表示：越来越多年轻人患上心梗，最主要的原因是，当代年轻人生活方式的改变，如长期熬夜、压力过大、久坐不起、肥胖、抽烟等不良生活习惯，长期下来累积就合并了高血压、糖尿病、高脂血症等心血管危险因素，导致急性心肌梗死。
二、远离心梗，这四件事最好戒掉如果不想被心梗盯上，以下四件事最好少做或不做。
1.长期吸烟
有关研究显示，每天抽烟超过25根，患心梗的风险是不吸烟者的8倍，吸烟越多，风险越高。吸烟会进一步促进动脉粥样硬化和血栓的形成。
2.长期熬夜
《美国心脏病学会杂志》研究发现：睡眠不足或过多，都会增加心梗发作的风险。每晚保证6到9小时睡眠，能降低患心梗的风险。
3.压力过大
精神上的压力过大，会导致肾上腺素迅速增长，在心脏需氧量更低的情况下，会发生缺血。《美国心脏协会》一项研究表明，在易感人群中（稳定型冠心病患者），精神压力可能会诱发心梗和心源性猝死。
4.暴饮暴食
一方面，暴饮暴食导致身体血液流速缓慢，外周血管阻力增加，心脏负荷增大；另一方面，会导致血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，堵塞管腔，引起急性心肌梗死。所以，切忌“吃得快、吃得多、吃的猛”。
三．心梗发生前，身体会出现四种异常心梗发生前，并非无迹可寻，前期或多或少都会出现一些症状，身体一旦出现以下四种异常，千万要注意。
1.胸痛大汗
胸痛和大汗是心梗最典型的症状，这种情况的胸痛，通常被描述为绞痛、有紧缩感，就好像有一块大石头压在你的胸上，还会有心慌的感觉。
2.无诱因心绞痛
心绞痛通常是冠心病所造成的，多数是因为暴饮暴食、突然受到外界的刺激等情况，还有一种是在情绪稳定或当我们睡眠时，心绞痛突然发作，出现心前区、胸骨后压榨性疼痛，且伴有烦躁不安、出汗、恐惧，甚至濒死感。
3.头晕呕吐
这个症状很容易被人们忽视，以为好了之后并没有什么太大问题，实际上恶心、呕吐可能是急性心肌病变，引起迷走神经对胃肠道反射性作用的结果。心肌梗死会对胃肠道造成损伤。
4.不典型疼痛
除了以上三种症状，还有一些不典型疼痛，例如嗓子疼、肩膀疼、牙疼、胃痛、后背或者下颚部痛，本身患有冠心病的患者，出现以上情况，建议及时就医。
四、心梗发生时，如何应对？如果不幸遇上突发心梗，一定要做到以下两点，但希望大家永远都用不着！
1.及时卧床且迅速拨打120
如果出现疑似心梗发作症状，患者一定要卧床，不能坐着更不能随意走动，立即打120急救，一旦走动，可能会让心梗的情况加剧，突然倒下，造成不能挽回的后果。
2.最佳黄金抢救时间120分钟
心梗发作后，最佳抢救的黄金时间是120分钟内。出现症状，一定要及时求助医生。急性心肌梗死不是凭个人就能判断且抢救的病，死亡率极高，必须到医院让专业的医生进行判断，不能独自判断。
急性心梗是一种突然发生的严重疾病，目前得心梗的年轻人也越来越多，所以更不能掉以轻心，多了解一些心梗的相关知识和措施，能够更好的帮助我们预防心梗的发生。
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