为什么中年容易猝死
最近抢救了好几个40来岁的急性心肌梗死患者，曾经我们会认为急性心肌梗死是个老年病，可如今40来岁的人发生急性心肌梗死是比比皆是。
别的行业，咱不说，咱们看看医生行业，今年的悲剧：
陈医生，嘉兴市第一医院皮肤科医生，于6月14日因脑出血不幸去世，年仅41岁。 张医生，河南省肿瘤医院乳腺科副主任医师，于6月28日突发心梗不幸离世，年仅48岁。 医生，北京同仁医院眼科医师，于6月30日突发心脏骤停不幸离世，年仅32岁。 肖医生，中南大学湘雅医院副教授，于7月4日下午3点多被发现倒在实验室，不幸离世，年仅31岁。 上海某三甲医院30来岁优秀博士，于7月11日猝死......
为什么说40岁是一个人的分水岭，40岁是对我们最大的考验，如果您能看开这些事情，调整好心态，做好自身安排，自觉自律，那么就会平稳的从青年步入中年。
可如果不能调整好心态，不能安排好自己的生活，接下来受伤的可能就是你。
没时间、心烦、失眠、事多、孩子要补课、爸妈要住院、各种不舒服、各种不爽......
这是早来的更年期吗？这或许就是40岁，不管你愿不愿意，他都要来，gouride的中年都要来。
来自心理的压力或许对于40岁的人来说更重要，父母逐渐的老去，父母可能出现各种疾病甚至住院；孩子逐渐的青春期，叛逆期，上学问题，能不能顺利健康的成长；每个月没有还不完的房贷；自己职场有没有作为；夫妻感情是不是和睦；等等等等，各个方面的压力，突然都会压到40岁人身上！
面对如此多方面的压力，您说能轻松吗？
可是谁又没有这些压力呢？
可是中老年人谁又不是从40岁过去的呢？青少年谁也不可能跃过40岁，每个人都必须经历自己的40岁。
无法回避，那还不如欣然接受，不管是好的还是坏的，都是人生经历，最关键你又无法躲避，那还不如坦然接受。其实生活没有您想象的那么好，但生活也不会像你想象的那么糟。
我们比上不足，比下还有余，郁闷一天，开心也是一天，为什么不尽量开开心心呢？没有一个好的心态，很难顺利平稳度过中年危机。
身体是本钱：
最主要的是随着40岁来临，很多人的身体都发生变化，比如大肚腩，比如高血压、糖尿病、高血脂、甚至心脑血管疾病，但这个年龄的人，并不觉得这些是问题，或认为疾病离自己很遥远，而不去关注自己的身体。
虽然肥胖大肚腩和年龄有一定关系，但这并不是唯一，或只是借口，您看那已经五十多岁的四大天王刘德华张学友郭富城，他们依然保持好的身材，依然工作在第一线，这只是因为他们自觉，自律，能管好自己的身体。
有人说三高和心脑血管疾病是遗传导致的，说的没错，但更主要是和我们的生活方式有关系。青少年时不重视健康生活，吸烟喝酒，不运动，不控制饮食，不控制饮食，熬夜等等造成的身体每况愈下，如果还不重视自己，到了40岁，还继续吃老本，坐吃山空，那么迟早会有一道坎我们迈不过去。所以，人到中年，要首先要调整我们的状态和心态。
同时还要改掉不健康的生活习惯，坚持良好的生活习惯。
把心理压力和身体压力都降到最低，平平稳稳，健健康康，快快乐乐！