30几岁中风能活多长时间
我的一个同事29岁就得中风偏瘫，还有一个朋友38岁就得了中风偏瘫，他们现在恢复到不错，都已经恢复了正常工作和生活。
随着生活方式的改变，中风越来越年轻化，别说40岁，30岁左右的人也不少。我先把这两个病例介绍给大家。
我同事，那自然是一名医生，上大学的时候就发现高血压，但不愿意吃药控制，血压长期在170/100左右，而且肥胖，从不运动，只爱打游戏，经常左手叼着一支烟，右手拿着手机，爱喝可乐，经常点外卖，这就是他十来年的生活，结果呢？
结果突然有一天，左侧身体不能动了，而且失语了，他妈妈来看他的时候，哭的不行。
最讽刺的是他也是医生，他妈妈也是医生，可就是这样，任何人在敢轻视生活，轻视疾病，更大的疾病就会光临。
就是因为他生活中抽烟，久坐不运动，胡吃海喝，肥胖，加之高血压不控制，结果导致了中风偏瘫。也是年轻，同时就在医院住，治疗及时，现在已经基本恢复，只是走路不太平稳。
如果他继续这种生活，那么迟早还会再次中风。
另一位朋友，38岁，还是一位女士，一般女士在绝经前发生心脑血管疾病的比较少，但这位女士，胖，也有高血压，烤肉店老伴，爱吃肉。血压也不控制，结果呢？
结果就是突发脑梗死，一侧肢体瘫痪，经过半个月治疗，三个月恢复，现在走路没问题了。
我认识的这两个人，都还没有四十岁，他们运气不错，因为他们基本恢复了，生活能自理，可是还有很多脑中风的人，后遗症很严重，偏瘫，半身不遂，失语，大小便不能自理，您想想这可咋办。
说这么多，就是告诉大家，脑中风一定要预防为主，一定要远离烟酒，控制体重，坚持有氧运动，低盐低糖低油饮食，减少熬夜和压力。
如果发现三高积极正规控制。
当然，如果已经发生了脑中风，我们还是要摆正心跳，既得之，则安之！
第一、调整好心态，埋怨懊恼没有任何意义，我们要想好，咋样才能把以后的生活过好，尤其是如何才能预防再次脑梗才是关键。而不是后悔，世界上没有后悔药。
第二、在医生指导下，正规服用预防脑中风再次发生的药物，控制并监测好血压血糖血脂。
第三、健康生活是关键，上面提到了，只有健康生活才能真正预防和控制三高，预防控制心脑血管斑块加重。
第四、如果能健康生活，健康心态，正规服药，那么我们就会恢复到正常状态，和正常人一样。
第五、如果自暴自弃，或者不能按照上述要求管理好自己，那么极有可能再次脑中风，第一次中风，能够恢复是生活给你了一次改过的机会，但如果没把把握好，再次脑中风，那可不是后悔药，那时候就是灾难！
