精油使用注意多11个注意事项你要知(精油使用注意事项包括)

导语：精油的常识及使用注意事项~中二篇

一、什么是精油

二、精油的通性：

三、精油的化学组成

四、精油的使用禁忌

五、精油和基础油的保存窍诀

1.保存在深色玻璃瓶内

避免阳光照射。强度较高的日光灯、灯泡也应一并避免照射到精油。精油须存放在深色的玻璃瓶中，才能避免光线中紫外线直接的伤害！

2.存放温度

放在阴凉通风处，精油适当的存放温度是室温为18—28℃的常温，最佳温度则约为25℃左右，精油在温差太大的地方容易变质，同时要避开过于潮湿，燥热之处。

3.使用完毕要旋紧瓶盖

开封后的精油，在每次使用完毕后，要旋紧瓶盖，否则接触空气过久以容易氧化变质。开瓶使用后，尽量在1年内用完。若已调和为按摩油，于1个月内用完最佳。

4.避免存放在冰箱中

以为放在冰箱中，就是避免温度波动过大的最好方式吗？这种想法是错误的，精油是十分敏感的，从冰箱拿出来使用后再放回去，会让精油处在温度波动很大、很不稳定的状态下，促使精油易变质，所以不可存放在冰箱中。

5.存放在小孩拿不到的地方

纯精油要避免小孩自行拿取，以免误用而造成伤害。

六、复方精油中常见的基础植物油脂

基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。有了它身体就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源，可利用植物基础油来稀释精油。

甜杏仁油Sweet Almond Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸

特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。最温和的基础油，可用在婴儿身上的基础油，适合中性至油性肌肤。

杏桃仁油Apricot Kernel Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等

特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些

小麦胚芽油Wheat germ Oil

成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6及矿物质，如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸，如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

特质：淡黄色，天然的防腐剂。

荷荷芭油Jojoba Oil

成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

特质：呈黄色，萃取荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑，似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地生产，具有高度稳定性、耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

葡萄籽油Grapeseed Oil

成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚。含有人体必备而又不能自身合成的亚麻酸。

特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。最易吸收的基础油，适合油性肌肤，最常见的身体按摩基础油。

澳洲坚果油Macadamia Oil

成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸

特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。

酪梨油Avocado Oil

成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1.B2.D、E以及卵磷脂

特质：甜甜的水果香，带有油脂感及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，主产于美洲赤道地区。

橄榄油Olive Oil

成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E

特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳。偏油性，适合干性肌肤，能激活细胞的再生能力，使肌肤恢复光彩。

七、常见的单方精油及其功效

未完待续……见下篇

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