吃进肚子里的诺贝尔奖简介(吃进肚子里的诺贝尔奖的主要内容)

导语：吃进肚子里的诺贝尔奖：维生素

要说每天你都把大把的诺贝尔奖成果吃到肚子里，你信吗？不骗你，一年365天，一顿饭不落。那就是维生素！

维生素是人体所必需的物质，可以帮助我们治疗很多疾病，维持身体健康。维生素是19世纪最伟大的发现之一。它的发现，使得8位科学家先后在斯德哥尔摩举起了诺贝尔奖章。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要作用。由于体内不能合成或合成量不足，即使需求量很少，但也需要由食物供给。维生素对机体新陈代谢、生长、发育、健康都有极其重要的作用，一般正常人只要膳食合理，不会缺乏维生素。

1、维生素A能够维持我们正常的视力，尤其是晚上暗视力的正常发挥离不开维生素A的重要作用。

2、维生素B能够让我们的皮肤和心脏功能变的比较强大，如果B族维生素缺乏，就会表现出来皮肤粗糙或者心脏衰竭所造成的一个水肿。

3、维生素D能够起到很好的促进钙质吸收的作用。

4、维生素E又叫生育酚，对于正常生殖功能的维持，维生素E发挥着重要的作用。

5、维生素C的另外一个名字叫抗坏血酸，对于预防牙龈肿胀、牙龈出血和坏血病的发生，维生素C的作用非常的重要。

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