观看这一天你都在经历什么而非落入头脑(这一天都经历了什么)

导语：观看这一天，你都在经历什么，而非落入头脑的刻意思考

文｜刘如培

从清晨的苏醒，到这一天你的各种经历，包括每一个很小的细节，去观看一下，你只是知道这个身体的行走坐卧，而不去左右它。

我们总是会无意识落入此刻这番境遇的思维圈套当中，一旦落入，就开始思考如何改变，就逐渐对此刻的境遇开始一通抱怨，陷入头脑的问题与身体的情绪当中，整个人变得坐立难安。

当然，只要我们还在认同这个身体，牢牢认同于他即是我的存在，就会步入这样一个刻意难安的心境，也不必责怪谁，我们只需要重新带上觉知就好。

当我们与身边的人开始争论当下的境遇，或是身边的人正与我们辩论此刻的遭遇时，我们要能抽离出来，从思维的陷阱中抽离出来，观看这一刻，这两个人、两个身体、两种角色，所处的一种境遇舞台，仅仅是观看，然后知道这只是一场双簧剧本的演绎，就可以了。

我们不是非要认同于这个身体就是我，我们只是在觉知他的一天，他的每一刻，乃至他这一生的经历。

没有了头脑刻意的思考，这个身体会更好地与自然之道合一，随顺经历他该经历的所有。

其实头脑只是我们自心的一个工具，只是惯性使然让我们不得不总是思考那些负面的存在，并非如此，既然是一个工具，我们当然可以去思维很多美好的事物，如果自己非要思考的话，我的意思是说，别总让自己的工具难为自己，这很讽刺。

回顾这一生，我们都曾牢牢认同于这个身体，认同于这个世界，直到有一天都会放任其自流，然后将整个世界都看作是一体，于我合一而存在。

当你觉得自己不得不思考而作事，那你就思考而做事，体验思考带给你的风景；当你认为自己可以不再思考而顺流，那你就随顺一切境遇，体验自心带给你的自在。

人类一思考，上帝就发笑，上帝是谁？就是这一刻无为随顺的自心。

这一场独角戏总会停止，当那一团迷雾落幕的一刻，你就会亲自见证所谓的真理是什么。

所谓的真理，如同这个身体饿了该吃饭的时候，就好好吃饭，这个身体生病的时候，该吃药就好好吃药，即是全部，该，是一种自然与随顺，再无多余的思考与强迫。

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