自拍拍摄技巧(自拍怎么拍好)

导语：这12个自拍技巧，越拍越上镜！（男生也适用）

自拍没本人好看？这篇文章非常适合你！废话不多说，12个自拍技巧学会了你就是仙女（男）本人，学起来！

1. 角度很重要

拍照时的角度非常重要，角度没选好，面部轮廓变形、缺陷被放大，拍出来的照片能比真人难看一万倍。

问题来了，什么角度自拍好看？记住口诀“一俯二四五”。

“一俯”指的是俯拍：手机镜头的最佳位置在鼻尖以上，“二四五”是说两个45°角：1.一般人脸侧过45°拍摄最好看2.俯拍时不高过45°为佳。

45°大概是这个角度↑

这个角度范围内自拍，显脸小，五官看起来更精致。

而超过45°，下颌线格外抢眼，显腮帮子大，线条不够优越的脸型，会很灾难：

2. 收下巴

收下巴是拍出小v脸的必备动作。

但不要收太多，容易出现额头过大、面颊过宽等面部不协调的问题，反而看起来痕迹重、很奇怪，比正脸稍微低一点即可。

此外，下巴短的不建议采用，这个动作会让本身就太短的下巴更短。

如果你的下巴短，我建议用手或者道具比出一个v字，手动也有瘦脸效果：

3. 找对比

想要拍出小脸，除了上面说的两点，很多人都知道，自拍时离镜头越近脸越大，和别人一起拍照，站在后面，离镜头远一点，在前面大脸的对比下衬托脸更小。

我们自己自拍没有人衬托怎么办？学会主动找对比。

具体方法有两个：①找比自己脸大的东西当道具，一起拍照。比如把脸靠在大号小熊边，熊的体积很大，衬托脸小。

②找东西作为前景，比如把手掌放在靠近镜头的地方，手本身没有脸大，但手离得近被放大，脸离得远，镜头里看，脸比手小，巴掌脸get！效果真的很好！看图——

4. 用道具

自拍实在不知道怎么做动作，随便拿点东西在手上，跟它互动起来。

比如拿瓶矿泉水靠在脸边等等：

或者用手花式碰脸：

碰耳朵：

男生可以拿本书、托篮球等等。（本号暂无男模特/留下了贫穷的泪水，配图效果自行想象一下。顺便走过路过的，欢迎自荐，常年收留喜欢拍照的崽。）

不仅动作有了，还能用它挡一挡腮帮子！

5. 观察自己的左右脸

科普一个不算冷门的冷知识：我们人类的脸并不是完全左右对称的。一般而言，我们眼中越好看的人，左右两边脸越趋近于对称。

而对于普通人，有的是眼睛一大一小，有的是眉毛左右不一，也有的是下颌线的不同，这种偏差可能不会很明显，但仔细看一定会有。

↑侧向右脸，右边眼睛更大。

这就意味着，其实我们左右两边脸是不一样的，既然不一样，肯定有更好看的一边。因此，对着镜子观察自己的左右脸，看看哪边更上镜，自拍时露哪边即可。

6. 少正多歪

自拍不要向拍证件照一样，坐的板板整整，脸也板板整整，看起来拘谨呆板。

↑有一点呆

绝大多数人的颜值都经不起完全正脸拍摄，非常容易暴露缺陷。稍微把脸侧一点，歪个头，不仅能让你的自拍看起来更灵气自然，还能适度掩盖自己不好看的地方。

↑歪一下，瞬间活泼起来了！

7. 舌头抵牙齿根微笑

很多人说自己拍照不会笑，那不如试试这个办法：

把自己的脸揉一揉放松，然后用舌尖去贴自己的口腔上颚、上排牙齿根部，保持这个舌位，上下牙齿轻轻咬合，再去勾嘴角，这个时候做出来的就是很自然的微笑表情！

这样做出来的微笑表情，大概长像这样↓

8. 做表情靠眼睛

很多人在拍照做表情时有个误区，嘴巴咧得越大，笑得越开。

其实不是这样，对于镜头前本来就紧张的人来说，这种只动嘴的办法很容易看起来皮笑肉不笑，反而很奇怪：

怎么办？学会用眼睛做表情。

找不到感觉的温习下影视剧中经典白莲花的形象，比如说《还珠格格》里知画的形象（暴露年龄的发言），用眼神装个无辜、卖个萌，差不多就是这种感觉。

↑这张照片的面部动作其实很少， 只有小小地嘟了一点唇。 但照片看起来非常天真乖巧， 全靠眼睛演戏！

男生可参考自己喜欢的角色来，注意眼神，次看动作，道理是一样的。

9. 让面部顺光均匀受光

五官不是特别精致且是个拍照新手的，建议不要搞花里胡哨的光影效果，否则极其容易弄巧成拙。

在光线好的环境下，让面部均匀受光，显得皮肤白皙又细腻。

10. 发型影响脸的大小

一般而言：齐刘海大多数情况下比斜刘海更显脸圆大，中分长发能让脸看起来更瘦长，蓬松的刘海比塌塌的贴脑门的显脸小。

下颌骨突出的把头发披下来显脸小，反之下巴短下颌骨不明显，头发扎起来脸更小。

五官足够立体，披散头发更显柔和，五官不够立体，披散头发容易显脸肿，扎起头发，或者将之别在耳后更精神。

↑五官立体，头发放下来，变温柔

自拍用厚重的头发遮脸，尤其是黑发，容易给人不干净又老气的感觉。

男生也是一样，五官不够立体脸上肉多，建议头发不要留太长，短一点看起来更利索，否则容易显油腻。

11. 帽子眼镜用起来

帽子眼镜这些服饰也能帮我们让自拍更好看。但需要注意的是，一定要选对版型。

可能大家都遇到过这种情况，明明很多博主都说戴帽子自拍显脸小，怎么我戴起来不仅脸没小，头还大了？那是你没选对！

我们以这几年大火的贝雷帽为例：五官不立体的圆脸不要选圆贝雷帽，会让你的脸看起来更圆更大、五官更平，整个人都肿肿的。选类似的八角帽，有点棱角，立刻不一样。反之五官锋利的则选择有弧度的帽子更显柔和。

以及圆框眼镜：很多摄影师都喜欢让模特带圆框眼镜拍照，不少明星的眼镜杀也频频热搜被夸，但是圆框眼镜并非人人都适合。五官立体用圆框眼镜可以显柔和，选镜框大一点的衬脸小。

但如果你是宽脸，腮帮子大，圆框眼镜务必慎重！戴上分分钟暴露缺点。

12. 使用延迟拍摄功能

最后一个，也是最重要的一个！使用延迟拍摄功能自拍，设置延迟三五秒，解放双手，给自己时间做表情动作，拍出来的效果更自然。

直接咔嚓开拍，往往你还没进入状态，表情包的出现几率高很多。

延迟功能在哪里找？一般都在相机打开后的更多页面里，叫“倒计时”，点开即可：

技巧就是这些啦，大家学会了么？我们下期见~

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