菠萝炒饭食材(炒饭菠萝炒饭的做法)

导语：颜值爆表的炒饭：时蔬菠萝炒饭，剁椒鸡蛋拌饭，牛肉蒜子口蘑拌饭

导语：谁也不是天生就会做饭，只是生活让我们不得不学会了这项技能，常年在外面吃不到家里做的饭，而又不想吃外卖的时候，也就只能自己动手试着做一做，然后也就慢慢地学会了，但其实有的时候，吃什么并不重要，重要的是自己在享受做饭这个打发时间的过程罢了。

再者就是偶尔觉得自己一个人吃饭孤独的时候，就叫上几个亲朋好友到家里来，聚在一起享受着美食带来的快乐！

今天跟大家分享几道简单美味又健康的家常炒饭，营养均衡又美味可口，基本上几分钟就能做好，做起来也无压力，特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。

【时蔬菠萝炒饭】

-食材以及调味料的准备：菠萝，米饭，胡萝卜，豌豆，玉米，火腿肠，鸡蛋，葱花，生抽，蚝油。

-烹饪制作步骤过程：

1、玉米拔出玉米仁，胡萝卜切丁，火腿肠切丁，菠萝切块。

2、鸡蛋磕入碗中加入少许盐搅散，锅放少许油，放入鸡蛋液煎至定型后盛出。

3、锅内放入火腿肠丁翻炒一会儿，放入豌豆粒胡萝卜丁和玉米粒翻炒2分钟

4、放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。再倒入米饭，翻炒至米饭粒粒分明，加入2勺生抽，1勺蚝油，翻炒一下再倒入菠萝丁，炒至米饭入味，最后撒上葱花即可出锅。

比外卖好吃百倍，连吃三碗都不够的时蔬菠萝炒饭。菠萝酸甜清香，搭配上时蔬和米饭一起翻炒，颜值爆表，酸甜可口巨开胃，简单快手又零失败，好吃还不长胖，一起来学学吧。

【剁椒鸡蛋拌饭】

-食材以及调味料的准备：鸡蛋2个，米饭，剁椒酱，葱花，生抽，蚝油，白糖，醋，老抽。

-烹饪制作步骤过程：

1、两个鸡蛋打散，锅中倒油，油不要太热倒鸡蛋液，不停地翻炒，炒到凝固就可以啦，这样比较嫩

2、调酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、1茶匙白糖、1勺醋、1勺剁椒酱、半勺老抽搅匀。

3、米饭上铺上鸡蛋，倒上酱汁拌匀，撒上葱花就可以啦

真的爱了剁椒味的好吃的！太香啦好下饭，这个饭不需要炒饭，炒个鸡蛋和米饭酱汁一拌就可以啦！安利给所有爱吃辣的姐妹！快试试这款剁椒鸡蛋拌饭~

【牛肉蒜子口蘑拌饭】

-食材以及调味料的准备：牛排，口蘑，大蒜，米饭，小米辣，香菜，料酒，黑胡椒碎，生抽，老抽，鸡精，蚝油，白糖，盐。

-烹饪制作步骤过程：

1、牛排切小块，加入1勺料酒、1小勺黑胡椒碎、1勺生抽、半勺老抽，抓匀腌制15分钟。

2、料汁：蒜末、辣椒粉拌匀，热油浇香，加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、盐、鸡精、白糖调匀备用。

3、锅底刷油烧热，放蒜子和口蘑煎熟盛出。

4、热锅冷油，放牛肉煎熟盛出。

5、然后把牛肉、蒜子口蘑、小米辣、香菜末、米饭1碗，加入料汁搅拌均匀即可开吃了！太香！

牛排这样做！连吃三碗，直呼太香了，平时牛排只知道煎着吃，试试这样做吧，开胃解馋还不腻，能多吃好几碗饭。

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