金银花露感冒能喝吗(金银花露治感冒吗)

导语：感冒多喝没坏处的食谱：金银花露、冰糖炖雪梨、姜汁红糖的做法

冬天流感高发期，特别容易生病。往往生了病之后，也没有什么食欲。可是不吃东西，会让身体更加虚弱，自相矛盾。这里准备了一些适合病人吃的青菜粥水，入口柔和，容易下咽。

金银花:清热解毒

金银花 10克

蜂蜜适量

金银花露的做法

1.准备材料2.锅里放500ml水煮开，加入金银花煮1分钟，关火。3.盖上盖子闷10分钟4.捞起金银花5.把汤汁倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。6.美美哒！放入冰箱冷藏两小时口感更佳！

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

雪梨 1个

冰糖适量

枸杞适量

1.把雪梨洗净剥皮，再从三分之一处切去顶部当做盖子。2.用小刀或者勺子挖除中间的核。3.雪梨中间用冰糖塞满，盖上雪梨盖子。4.放入炖盅，隔水炖1个半小时至2个小时，炖至雪梨完全软化即可（不需要加水）

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

姜三片

红糖 20克

玫瑰花（可有可无）数朵

1.准备食材2.锅里烧水，放入姜片煮五分钟3.放入红糖煮五分钟4.杯里放玫瑰花，将糖水倒入5.暖暖的来一杯吧！

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