戒烟后怎样清除肺部的垃圾(戒烟后清理肺部佳方法)

导语：肺美丽：戒烟后怎样快速有效的清除肺里的烟毒？

肺美丽：吸烟有哪些害处？

我们都知道，吸烟对自己、对他人都有很大的危害，那吸烟到底是哪些害处呢？

一、吸烟对肺部的害处

吸烟时烟雾刺激呼吸道黏膜、破坏肺泡结构，形成肺气肿、气管炎等病变。此外还可增加肺癌、口腔癌、喉癌等的发病率。

二、吸烟对心血管系统的害处

香烟释放的尼古丁可引发血管收缩、心跳较快、血压升高，刺激血管内壁并促进血液凝固，进而导致冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏病变，增加中风的发病率。

三、吸烟对脑部的害处：

会导致中枢神经系统兴奋、脑部血循环变慢，长期如此，可损害脑细胞、脑部血管出血及闭塞，导致记忆力减退、头痛、失眠麻痹、智力衰退及中风等。

四、吸烟对生殖系统的害处

女性吸烟可导致不育、婴儿体重过低、流产、早产等；男性抽烟可导致性欲减退、精子质量降低等。

五、吸烟对消化道的害处

烟雾刺激呼吸道的同时，也会对消化道产生影响，造成食道癌、结肠癌发病率升高。

六、吸烟对皮肤的害处

吸烟会导致皮肤皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，还会破坏皮肤内的弹性纤维组织，让皮肤提早老化。

这些，就是吸烟的诸多害处，吸烟的朋友们，可得留意了。

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