人无水能存活几天(人类没水可以活多久)

导语：都说人无水不活，但水到底对人体有哪些好处？

提到水，大家自然是知道的，没有人水，人类将不再存在。但是话是这样说，可是普通人只是觉得水是生命水源，没水人活不了。可是除除了这样抽象的说法外，到底水对人体有哪些好处、作用呢？

科学已经证明，人体六成到七成的成分都是水，而儿童的体水分含量更高，达到了八成。如果一个人不吃饭，只是靠自身的储存的能量和营养维持生命的话，可以活好几个月。但是如果人连续一个礼拜不喝水，那只能与生命说拜拜了。

医疗方面也给出了科学的数据，人体如果失水一成的话，那么就会对人体造成了威胁。而如果是失水两成的话，那么就会有生命威胁。所以，水对人体来讲说是延续生活的物质，一点也不为过。

下面就来讲一下，水到底对人体有哪些好处？

一，水有促进消化的功能

人体里的水，并不仅仅是我们看到的水状态的水，而且包括了唾液，胃液，胰液，肠液，胆汁等等。这些多是水组成的，而且它们都参与到消化系统以及吸收系统的。水，让食物进入后，就有极强的溶解性，以及电离能力，让这些食物融解后，才可以被人体吸收。

二，水参与到新陈代谢中

除了能参与到消化和吸收中外，水也能参与到新陈代谢中。人体的物质交换，以及化学反应，都是在水中进行的。水不仅仅是化学反应的介质，而且也能参与到氧化，还原，合成，分解等等整个化学反应中去的。所以，水成了人体新陈代谢的载物。

三，水是运输能量的载体

水因为有着极好的溶解性，而且也有极好的流动性，又能进入到各个器官里去，所以水就成了人体各种营养的载体。在营养物质被输送和吸收的整个过程中，水都有参与进来。例如，运送氧气，维生素，激素等营养物给身体，或者是把身体里的尿素，垃圾等排泄出去，都有水参与。

四，水有调节抑制的功能

水有着调节人体体温的功效，这个是与水的比热高有关系的。而实际上，我们在夏天的时候如果不想中暑的话，一般也是多喝水，因为在水的参与下，能极好的调控好人体的温度，不至于过热，也能帮助通过皮肤表面的蒸发，让其维持最佳的人体温度状态。

五，水有润滑滋润的作用

除了以上的作用外，水还润滑滋润的作用的。这个主要就是体现在人体活动的时候，如果人体活动时，身体里缺少了大量的水，就会让其器官之间产生了较大的摩擦，对人体有极大的伤害。而在运动前喝足了水，就会减少这种脏器的摩擦伤害，让人体在水的保护下达到健康运动。

六，水能稀释和排毒功效

上面我们也提到了，水也是参与到排泄的一种物质。而实际上，人体的好些排泄都是有水参与的。例如，如果你的排泄系统不好，就会便秘，或者是皮肤上长痘痘等等。因此，毒素一直积累在你的体内里无法排泄出来，导致人的皮肤和精神状态受损。

但是目前到底何种水对人体最有作用呢？是污染的水，还是我们直接饮用的自来水？说实话，环境污染如此严重，如果没有极好的过滤的手段，我们喝的自来水也不一定是安全的。而空气制水却是最安全可靠的。是利用空气压缩，并经过十几道过滤手段，让你看得见整个生产水的过程，而且也不用担心空气污染制造出来的水也是受污染的。实际上，空气经过十几道过滤后，制造出来的水是无污染的，这个是经过了大量的测试后的结果。

水之翅，人之命

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