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胃肠功能紊乱该如何正确调理

胃肠功能障碍是一种非器质性疾病,主要表现为神经性厌食、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。对于该病的诊断,需要通过影像学检查排除肠炎、肠癌、克罗恩病、肝胆胰等腹腔器官疾病。

胃肠功能障碍、胃动力不足导致肠蠕动缓慢,难以排出粪便。造成这种情况的原因有很多,比如平时不吃水果蔬菜,喜欢吃肉,不喜欢运动,工作压力大紧张。

胃肠功能紊乱是由脾胃功能下降、食物消化不良和肠道菌群失调引起的。胃肠功能紊乱该如何正确调理?

肠道本身是一个非常复杂的生态,其中既有有益菌,也有中性菌和有害菌。一个健康的人体一般是保持动态平衡的,而胃肠功能紊乱,所以几乎可以肯定胃肠环境不是很好,也就是有益菌数量处于劣势。

胃肠功能紊乱该如何正确调理?

因此,通过有目的地补充有益菌,体内的微生物可以自我调节,杀死有害细菌,帮助肠道蠕动,提高食物的分解吸收率,帮助消化吸收,使排便顺畅。

一般来说,疾病的主要原因在于精神因素,如焦虑、抑郁等不良情绪。所以胃肠功能障碍又称胃肠神经官能症,也是疾病相关症状比情绪波动后更严重的主要原因;

关于胃肠功能障碍的治疗,通常是以精神调整为主,辅以药物治疗和饮食干预,然后从根本上调整胃肠功能,具体如下:

1.心理调节:说起来简单,做起来不容易。主要看患者自身的自我调节能力。医生能做的有限。最多是通过心理暗示增强患者的信心,给予疏导和安慰。让患者消除思想顾虑,积极配合治疗;

2.饮食干预:不良的饮食结构和习惯会使疾病更加严重。因此,在日常生活中,我们应该尽可能避免刺激性饮食的摄入,如咖啡、浓茶、冷饮、碳酸饮料、酒精饮料、洋葱。姜、蒜、胡椒、韭菜等刺激性调料;

3、药物治疗:胃肠功能障碍药物难以治愈,所以应用药物仅用于缓解相关症状;目前治疗胃肠功能障碍的常用药物有多种,如镇静药、止吐药、止泻药、泻药、胃肠动力促进药、解痉镇痛药等。但是具体用药方案的制定需要医生的专业评估,所以患者最好不要自行购买药物,以免造成不良后果!


肠胃功能紊乱实际上就是功能性胃肠病,又称“胃肠道功能紊乱”,它包括了功能性消化不良、肠易激综合征。这个病非常常见,很多人去医院查胃镜、肠镜,都查不出来什么问题,吃了药也是效果甚微。很多人会怀疑检查结果是否准确,会反反复复去医院做各种检查。

功能性消化不良常表现为上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心等症状,这些症状持续或者反复出现,有时候是一个症状,有时候几个症状同时出现。肠易激综合征表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘、排便习惯改变、大便形状异常、粘液便等等,常持续或反复发作。

肠应激综合征患者还可伴有慢性疲劳、慢性盆腔疼痛、颞下颌关节功能失调等。除了胃肠道症状之外,不少人还伴有失眠、焦虑、头痛、心慌、肌痛、注意力不集中等症状。肠胃功能紊乱最大的特点是做胃镜、肠镜都没有发现异常。