男人持久保健品有哪些?

一般情况下，男女在进行房事的时候，持久力强的男性会让女性更容易得到满足，因此，男人要想保持持久力，其在平时就可吃以下三种保健品。

1、鹿茸：

有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的男性疾病，妇女宫冷不运，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症状。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

2、肉苁蓉：

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于各种男性疾病，妇人宫冷不运，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

3、菟丝子：

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

之前一个朋友给我推荐了一款纯中药成分的耐美尔延时喷剂，效果挺好的，也可以试试。

1、番茄红素是目前保健品之中常见的一种成分，这种成分可以有效的帮助男性预防前列腺疾病。因为目前男性前列腺疾病已经成为比较棘手的一种问题，尤其是前列腺癌的发作概率已经越来越高，除了前列腺癌之外，前列腺增生以及前列腺炎都会不同程度的影响到男性健康。如果定期定量的摄取番茄红素，就可以有效的预防各种前列腺问题，并且也可以用于对前列腺疾病的治疗之中。

2、硒元素

硒元素同样也是一种有助于男性健康的物质，饮食中如果缺乏硒元素，往往就会造成脂质过氧化物增加，这种情况也就会出现心脏或者是血管方面的问题。男性可以适当的补充锌元素，来增加身体的调节能力，并且适当的补充锌元素，还能够有效预防男性阳痿问题。

男性保健品中冬虫夏草可能没有人参那么出名，其实冬虫夏草是具有一定的补肾补阴的作用，对于老少皆宜都是非常适合的，尤其是冬虫夏草中含有一些虫草酸，虫草酸对于肿瘤细胞具有非常强的抑制效果，如果是肾虚的朋友们可以选择性的用冬虫夏草煲汤，或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。

1.人参粉，如果男性需要补身子，那么人参是一种不错的中药，人参的天然营养成分，可调节生理机能。

2.也可以用鞭类的食物来调性功能，比如牛鞭等鞭类食物。事实这些鞭类确实有这样的功效。但是要根据个人的身体情况而定。

3.多吃牡蛎可以提高男人的性功能。因为牡蛎中富含许多矿物质，而且这些物质都可以提高男性性欲，能有效的帮助男性提高性能力，同时也能提高免疫力。

4.吃韭菜。我们都知道韭菜的成效有许多，而且韭菜里富含的物质可以提高性功能。同时也可以加大男性精子的生存的几率。

1.芡实

芡实具有补肾固精、补脾除湿的神奇功能。它含有丰富的淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子一起煮粥吃。

2.山药

性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾脏虚弱之人，宜常食之。

3.鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。它性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨，不失为男人最佳的滋补品。

4.栗子

性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾脏虚弱腰痛者，最宜食用。

5.枸杞子

性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾脏虚弱之人食之最宜。

提高男性持久力的保健品中，有些成分有副作用，建议平时可以吃吃生蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里还有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的生蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。生蚝含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维护身体的正常运转，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。