男人吃黑枸杞好还是吃红枸杞好

你一定听说过黑枸杞吧，是滋养强身、养生、美容于一体的全能天然滋养佳品啊。那么，它和红枸杞有什么区别呢？ 男人吃黑枸杞好还是吃红枸杞好，黑红枸杞有什么区别吗，那个更滋补？

这两个枸杞是有营养成分不同，黑枸杞富含花色苷：黑枸杞是目前自然界花色苷含量最高的果实。花青素是最有效的天然自由基清除剂，抗氧化、抗自由基能力是维生素c的20倍，维生素e的50倍，常吃能美容养颜、抗衰老，故有“口服皮肤化妆品”之称。此外，花青素还有安神助眠、护眼、抗辐射、防癌等多种功效。

枸杞提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防心血管病和动脉硬化等功效。

枸杞富含胡萝卜素：红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及锌、铁、钙等微量元素，被誉为当今地球唯一的“全营养素食物”。其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等，是人人可长期服用的滋补强身的好药食同源食材。

现在很多人都是保温杯里泡枸杞，就是为了补肾，补肾延时提高性功能，这个是有些作用的，也可以在房事的时候，可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，像枸杞这种都是生活饮食中的一种，耐美尔是性生活时候的才用的，各有各的用法，都是为了性功能更好。

男人泡点黑枸杞可以的，也可以泡点覆盆子，然后在性生活前用耐美尔延时喷剂，这样搭配的使用是可以的，耐美尔延时喷剂可以很好的降低龟头的敏感度，比吃枸杞的效果要更好更快。这个外用的对身体很好，可延长不少时间，这是种外用的延时喷剂，房事前喷一喷就能延长40分钟，可帮助男性延长时间，提高夫妻生活质量。

黑枸杞和红枸杞的外观和口感不一样。野生，粒小，扁圆黑果实，含糖量低，直接入口只有一点甜味，糖尿病患者也可以放心食用。红枸杞：扁长型红色果实，含糖量大，直接入口香甜可口。

黑枸杞由于含有丰富的花色苷，对泡沫温度有一定要求，采用60以下温水或冷水提取。花青素很容易被高温破坏，所以不能长时间在高温下煮出来。枸杞的营养很强，大人一天吃5g左右就可以了。

男人吃红枸杞和黑枸杞都有效果的。红枸杞：不怕高温，可以直接夹在嘴里、泡水、泡酒、煮汤。大人一天吃20g左右比较好。

黑枸杞为黑色，有98%以上的柄，含8粒左右黑籽，果白偏黄。

黑色结构祭祀因为含有花青素，在酸性溶液中看起来是红色的，在碱性溶液中看起来是蓝色的，在温水中看起来有点紫色。

吃了枸杞补肾可以，降低龟头敏感度是不行的，中草药的耐美尔延时喷剂可以，这个降敏延时很好，可以很好的降低龟头敏感度。

乍一看，枸杞呈暗红色，但不太鲜艳，大小也差不多，看起来不潮湿。而且没有黑发，呈纺锤形，边缘有自然的白点。

好的枸杞抓在手里不粘，也没有明显的结块。手感稍涩的情况下，说明枸杞的质量差。好枸杞通常颗粒丰富，浸水后大部分漂浮在水面上。

不法商人通常用硫磺熏制枸杞，以获得色彩鲜艳的效果。熏制后的枸杞一般有酸味和刺激性的气味。

枸杞甜而不腻，略带酸味，后味微涩。

中医认为，枸杞性味甘平，能滋补肝肾，益精明目，润肺，是平补肝血肾精的佳品，对于一些有早衰现象的人，比如腰膝酸软，眼睛干涩胀痛，耳鸣，遗精，经常口干舌燥，皮肤干燥，阴虚咳嗽等，泡枸杞茶或者用枸杞做菜，炖汤，都有很好的改善作用，不管什么食用方法，效果是差不多的。

现代药理学也证明，枸杞有增强和调节免疫功能，促进造血功能，延缓衰老，抗肿瘤，降血脂，降血糖，护肝，提高耐缺氧能力等作用。我们一般食用的都是市面上买的，晒干的枸杞，其实枸杞的鲜品也味道不错，只是鲜品不易储存。

男人吃黑枸杞好还是吃红枸杞都可以，都是枸杞差多的，需要注意的是，枸杞做为一种温补性的中药，有些人是不宜天天服用的，比如本身有热症，感冒发烧了，或者身体部分有炎症，或者患有高血压，脾气急躁，平时喜欢吃一些油腻肉类，脸色红亮，本来就容易上火冒汗的人，是不建议频繁服用枸杞的，天天吃枸杞只会加重原来的疾病，对健康没有什么好处。另外，枸杞服用也要适量，一次不要服用太多，三五粒就好。