冬天干燥炖什么汤好(冬季干燥煲汤食疗方法)

导语：冬季干燥多喝汤，4种食材炖一锅，营养丰富，鲜美开胃

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秋冬季节，最怕的就是全身干燥。水分补充不足，经常会觉得喉咙干哑、皮肤干痒。所以，冬季多喝汤很有必要。

两广人素有爱煲汤的习惯，到了冬天，应季的靓汤自然是必不可少的。作为广西人，家里的餐上从来都不缺汤水。今天miko要给大家分享一道超好喝的番茄玉米排骨汤，这道汤不仅鲜美开胃，营养还特别丰富，冬天多喝能缓解干燥，全家喝都非常合适，做法零难度，喜欢这道汤的朋友别忘了收藏哦！

番茄玉米排骨汤教程

【食材】

排骨2根、玉米1根，番茄2个、花菇7个、料酒1勺、番茄酱1大勺、盐适量、鸡精适量

【做法】

第一步：把玉米切成小段备用，番茄去蒂，底部划十字，放入沸水中烫2分钟捞出。

第二步：排骨浸泡半个小时，反复冲洗至没有血水，这一步非常重要，只有把排骨里面残留的血水去除干净，煮出来的排骨才不会腥。将洗干净的排骨冷水下锅煮至变色。

第三步：捞出的排骨冲干净上面的浮沫，番茄去皮后切成小块。

第四步：把所有食材放入电饭锅中，加2大碗清水，锅里放入1勺料酒，1大勺番茄酱，选择煮汤功能等待完成。

第五步：出锅后放入适量的盐和鸡精调味，一碗热腾腾的番茄玉米排骨汤就做好啦！

趁热来一碗，你会发现，这道汤里有排骨的肉香，有花菇和玉米的鲜甜，还有番茄带来微微的酸味。开胃又鲜美，一点也不油腻，连喝三碗都不过瘾呢！喜欢的朋友不妨试试吧！

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