燕麦坚果能量棒的做法(麦片坚果可以减肥吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚麦片坚果能量棒你这么做，好吃到停不下来的相关问题？那么关于燕麦坚果能量棒的做法的答案我来给大家详细解答下。

家里好多麦片，有一天，姐姐说，这么多怎么吃呢，然后我们就做了这个坚果能量棒

By 馨想是陈

用料

麦片适量(主要是让所做的能量棒变扎实)香蕉 1根鸡蛋 1个黑豆豆浆粉(奶粉) 25g花生酥糖，榛子仁，零食豌豆酥(坚果）适量

1、一根香蕉去皮切段

2、把香蕉捣成泥

3、打入一个鸡蛋

4、加入黑麦片，可以先少量加入一些，后期少在补，我先加了90g，后来又加了一些

5、加入适量黑豆奶粉，(不甜)，想吃甜点可以加甜奶粉

6、加入各种干果。家里有榛子仁。花生酥糖，豌豆酥零食，我加了这些

7、混合均匀

8、锅里不用放油，定好形状，小火煎

9、切开看看。还挺扎实的

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温馨提示：通过以上关于麦片坚果能量棒你这么做，好吃到停不下来内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。