导语：为什么会有黑眼圈你造吗？

都说眼睛是心灵的窗户，美丽的眼睛会说话，但是如果你整天挂着一双黑眼圈，那么这些就全都毁了 。

你是不是每天上班之前照镜子看着自己的黑眼圈，都会暗暗的对自己说，今天晚上一定要早睡不能熬夜了。 但是到了晚上呢，一拿着手机，刷着微博，逛着朋友群，早上说的话早就已经丢到九霄云外去了。然后每天这样的恶性循环，导致黑眼圈越来越严重有没有。

在这里插入一个小话题，有些人偶尔会有黑眼圈问题，像这种轻度黑眼圈的姐妹这都是正常的现象，这些都是因为生活上一些不规律的生活造成的，所以只要我们恢复正常的生活习惯，不熬夜，黑眼圈就会消失的。

但是对于那些前面老师讲到的整天熬夜 ，长时间挂着黑眼圈的姐妹来说就要注意了，这样就算恢复了正常的生活习惯不熬夜，黑眼圈也不会轻易的消下去。

所以不要羡慕那些没有黑眼圈的人，因为这都是你自己造成的。

咱们回归正题。

我们首先来看看形成黑眼圈的几大因素，所谓知己知彼才能百战百胜。

1、熬夜

睡眠不足会形成黑眼圈我想大家都知道。

因为眼周是有比较多的微血管，而熬夜会使眼睑得不到休息，这样会导致血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，从而引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

熬夜是形成黑眼圈的最大杀手，所以姐妹们一个良好的生活作息习惯非常重要哦。

2、遗传体质及生理构造有关

有些人天生的就有黑眼圈问题，这根遗传因素有很大关系。因为遗传的原因，天生眼周皮肤就比较薄

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方，便会出现蓝黑色的眼晕，也就是我们所看到的黑眼圈。

遗传的黑眼圈是没有办法彻底去淡化的，我们能做的就是去预防黑眼圈不让它加重。

3、化妆品残留

如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，但是卸妆是没有完全清洁干净的话，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，让化妆品的残留物渗透在眼皮部位，色素沉淀之后就很容易造成黑眼圈。

所以平时如果画了眼妆的人，一定记得卸妆，卸妆时一定要注意注意再注意。

4、营养不均衡

饮食不正常，缺乏铁质，会导致贫血，也会表现有黑眼圈。

因为血液中铁元素过少，血液中二氧化碳和代谢物堆积过多，从而形成很难退散的色素沉着，也就是黑眼圈。

所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄、黑木耳、海带、黄豆等食物。

而对于黑眼圈我们平时护理的话主要就是促进眼部血液微循环，做好补水保湿，每天的眼部护理不能少哦。

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