搜索
写经验 领红包
 > 教育

教你煎牛排家常做法鲜嫩多汁比西餐厅做的好吃(如何煎牛排的家常做法)

导语:教你煎牛排家常做法,鲜嫩多汁,比西餐厅做的好吃又便宜

大家好,这里是【刘一手美食】,关注,

1、牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一。

2、 今天就来分享一下“煎牛排”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

牛肉、黑胡椒粉、鸡蛋、木薯淀粉

4、先把牛里脊上面的经膜去掉,再横着纹路切成片,把切好的牛排腌制下,先放入黑胡椒粉、盐一勺、白糖两勺、蚝油、料酒,打入个蛋清,上手揉抓均匀,再放入一勺木薯淀粉,揉抓均匀,最后封上一层食用油,腌制两个小时

5、铁板上到点橄榄油,垫个烧烤纸,即可把牛排摆在上面烤了

6、牛里脊,腰内肉,特点是瘦肉较多,高蛋白,低脂肪,比较适合喜欢减肥瘦身,要保持身材女子

我是,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,谢谢大家观看

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿,本站仅提供存储服务,不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的,请与我联系,一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小思创作整理编辑!