冬天皮肤干燥脱屑怎么洗澡(冬天皮肤干燥瘙痒用什么洗澡好)
导语：冬季皮屑纷飞皮肤干燥瘙痒，用它洗澡1次见效（油浴一生推）
冷冷的冬天真的是很适合泡温泉、汗蒸spa啊，可是每次泡温泉之后皮肤都皱巴巴、紧巴巴的、彷佛失去水分的橘子皮，汗蒸的过程感觉也不是那么滋润，总感觉少点什么。
泡温泉皮肤皱也没什么，因为泡多了；做汗蒸不滋润也还好，因为随水分蒸发的还有油脂；但是一到冬天皮屑纷飞，皮肤干燥瘙痒，有时候还刺痛，这才是紧要问题。
最近两天，我终于找到了缺的东西，也找到了解决冬季皮屑纷飞、皮肤瘙痒刺痛的好东西。
补齐之后，嗯，真的是妙不可言哦。虽然只是做了几次，但过程和结果都让我满意。
别聊天了，我带了椰子油（冷压），今天我们做油浴
如果你也有入冬就皮屑纷飞，皮肤干燥瘙痒的问题，如果你也觉得温泉结束、汗蒸时缺点东西的话，跟着我试试吧！
今天就跟大家聊聊我发现的好东西：油浴，用植物油洗澡。
上次提到植物油的具体用法时，教了大家用冷压植物油（有机初榨椰子油）漱口。
不知道拥有初榨椰子油（芝麻油、橄榄油）的你坚持了多久呢？有没有感觉到身体的部分改变呢？即使是那些很微小的改变。
我已经停不下来了，看谁能坚持15分钟
油漱口（油拔）、口服还有油浴，就是用植物油排出身体毒素的三种方式，是芳香疗法最简单的法门。并不针对某一个特定的“病”，却是从整体上让机体重新恢复健康状态。
油漱口是在口腔透过植物油漱口将血液中的毒素排走，来减少微生物数量，改善口腔问题和维持身体健康。
油浴就是在皮肤表层通过植物油洗浴或按摩将表皮的污渍和深层的毒素排走，改善皮肤问题和维持身体健康。
皮肤表层就包括了我们的头皮，脸皮还有身体表皮，油浴就是拿植物油来洗头、洗脸、洗澡。
油浴和油漱（千万别吞）之后你可以很直观的看到被排出的浑浊油液，里面包含着我们看不见的细菌和污渍。不用把油吃进肚子，所以不用担心什么副作用。
02
油浴用什么只有油最好？
冷压的，而且最好是有机的植物油。（注意别去超市买）
与油漱口的油一样，油浴首推冷压椰子油、芝麻油（脱味）、橄榄油，这三种油也是最常用的身体排毒植物油。
有小伙伴说沙棘果油做油浴效果也很不错。
如果你还体验到了其他植物油带来的惊喜，可以留言告诉大家哦！
03
用过卸妆油的你应该了解，卸妆油可以溶解脸上各种彩妆物质。所以植物油完全可以代替卸妆油。
在我用植物油来代替去角质霜、浴盐，洗脸、洗澡的第三天，我全身上下的皮肤光滑柔软，鼻头没有干燥起皮（过敏性鼻炎），秋裤没有皮屑静电。
植物油在皮肤上的作用有四点：一、清洁表皮的污渍和死皮；二、吸附血管内和更深层次的毒素；三、为肌肤提供所需要的营养元素；四、为皮肤保湿。
如果你是第一次听到油浴，我想你从用油洗脸开始，会有比较明显的感受：
1.可以先用洗面奶或者清水清洗下面部。
2.在手心倒植物油，多倒一点，可以填满手心。轻轻全脸按摩10分钟左右。如果有心可以刮脸上的油，对比植物油前后的颜色。
3.用纸巾清洁脸部的油污，再拿洗面奶洗脸。我们不用把油洗的很干净，天然冷压的植物油很容易被皮肤吸收，而且可以补充皮肤营养。4.日常的基础护肤。我一般都是晚上做，因为时间充足。
当我连着用了5天芝麻油洗脸，最开心的是我的鼻子：
1.我不打喷嚏，不流鼻涕、睡觉也不鼻塞了。2.我的脸摸上去很柔软，不油也不干。
3.肤色好像变均匀了，因为脸看起来干净了很多。
有了上面的惊喜变化，现在我坚持每天晚上做一次面部油浴，早上用纯露洗脸，我想看看5年后，10年后的我是不是还是老样子。
如果我长期坚持下去，我的脸到底会变成什么样啊：
●脸上的小晒斑突然有一天变没了？
●到了40岁我的脸还是红润光泽？
●鼻炎也不再发作了？
如果你们跟着我坚持做了油浴，留言告诉我你们的改变哦，我真的迫不及待想要听到你们的好消息！
我还用油洗澡了哦，冬天一周洗2次澡就够了：
1.准备好30~50ml的植物油，在水蒸气里，涂抹身体的每一个角落，然后全身搓揉，按摩15分钟以上。
2.用毛巾擦掉多余的油分。
3.可以用沐浴露冲洗，不用使劲把油洗干净。
4.不用再涂润肤乳。
真的是丝滑般手感，没有皮屑，没有瘙痒，一些小的疹子也没有了，你也快试试吧！
洗完澡顺便洗个头发吧：
1.准备20ml植物油，保证头皮要充分接触油，再涂抹的过程中配合按摩到头皮的每一个区域；
2.头发上也可以适量涂抹；
3.我是用热毛巾包头，让油在头部停留15分钟；
4.正常洗头发。
我的头发是那种洗完就彭起来的毛躁沙发，不用护发油是不行的。但我用油洗过之后，它居然有了光泽，而且摸起来竟然有了柔顺的手感。
有了植物油，自己在家做spa。脸部油浴，头皮油浴，身体油浴，洗的干净又滋润，带给你完全不一样的洗浴体验。
如果你真的皮肤干燥，敏感瘙痒，皮屑纷飞，快来试试油浴吧，全家人都能用的洗浴油，在家也能做spa。
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