导语：面试新职位时，什么样的离职原因可以被接受？

最好的离职原因是坦诚相告，客观陈述。即使背网上求职攻略的完美答案，其实HR是听得出来的，追问几个问题，便可以知道你的离职原因是真是假。

离职回答原则：

1、不抱怨，可以陈述公司的客观问题，但不要带有个人情绪；

2、不要把问题都怪在其他人身上，要学会从自身找问题；

3、离职都是为了遇见更好的发展机会，所以一定要对职业发展规划有认真地思考；

建议以下5个方面思考你的离职原因：

打消HR顾虑，把劣势转化为优势，合理解释上一份工作的不再适合发展的情况感恩前司培养对下一份工作的期望表白新公司的优势

面试官问离职原因的考察目的

稳定性&适应能力：上家公司有哪些方面令你受委屈了，同样的问题新公司是不是也存在，HR会判断你能不能适应新公司。抗压能力&心态：是否吐槽上家公司的领导/同事/制度/氛围/工作安排等，把问题都归咎于别人，而自己的心态上无法调整。职业规划：是否认真找一份对自己职业发展有帮助的工作，还是在没任何规划就随便跳槽。通过你的离职原因，新公司也会判断能否满足你的职业发展诉求。

分享我听过的离职回答

比较常听到的原因如：个人原因/照顾生病家人/想换个环境/晋升空间小，回答得太简短，虽然挑不出大毛病，信息太少，HR会继续问，但如果你把离职原因说多一点，透露尽量多的信息，HR听得很满意就下一个问题了。

以下列举2个劣势场景以及2个最高频的离职原因，也总结出别人回答的思路结构分享给你们。

试用期内离职

（消除HR顾虑）我理解公司看到我有一段短暂的工作经历会顾虑我的稳定性，这是经过自己深思熟虑以后做出的决定

（列出面试前后差距）我在面试时沟通的工作内容是A，入职后发现工作内容与面试时有出入，做的XXX内容，而且工作偏基础，一方面无法锻炼我的能力，另一方面偏离了我的发展方向。 （做了哪些争取）经过和上级、HR沟通后，无法调整工作内容，基于对自己职业发展的慎重考虑，所以我决定申请离职。

（新公司优势）我看到贵公司的工作机会与我过往xxx经验匹配，平台xxx好，更匹配我个人的职业规划。

被裁员

（消除HR顾虑）受大环境影响，公司的物流仓库外包了，而我是负责物流项目采购的，我的岗位随之被撤了，公司内部也没有提供其他转岗机会，我和公司经过协商一致后离职。

（感谢前公司）虽然离开前公司感到很遗憾，但也很感谢前公司的培养，我从采购专员做起，这两年公司给了物流采购项目让我独立负责，积累了一批供应商资源，熟悉哪些物料找哪个供应商的性价比高。

（职业规划）我也计划在物流采购的领域上深耕，我都在找这方面的工作机会

（新公司优势）而贵公司在物流行业是比较知名的，了解到xx仓库在筹备开新仓，我也有新仓采购机器物料的经验，所以想应聘贵司职位，把我的经验复用带来价值。

升职加薪受限

（感谢前公司）前公司给了很多机会我锻炼，安排了很多重要的项目给我独立负责，让我拥有了xxx的经验和xxx能力。

（前公司情况）但公司也缺乏清晰的晋升路线，没有固定的人才盘点晋升机制和调薪机制，公司又比较看重资历，再往上走一层比较难。

（职业发展）我的职业发展是想成为管理层，我过去积累了很丰富的项目管理经验，对这一块业务也很熟，希望在新平台产出结果后，带领团队做出更大的贡献。

（新公司优势）我看到贵公司近年的发展速度很迅速，招聘信息上也有介绍相关的人才发展机制，我相信是一家重视人才的公司。

工作缺乏挑战性/没有成长

（前公司情况）我原来的工作内容偏基础，也比较固定，我也渴望做更多有挑战的内容，我和领导沟通了自己的职业发展需求，但无法调岗进一步提升自我。

（职业发展）我现在还年轻，希望学习更多事物，想往更高阶的岗位发展，扩展工作内容，出于对自己职业发展的考虑想看新的工作机会。

（新公司优势）我看到贵司的工作岗位与我上份工作有经验是相似的，此外还有一些新的工作内容，我有在网上进行了解过，我非常感兴趣。 制度不合理/氛围不好 提示：对于不合理的职场现象可以说出来，适当地拒绝，不要为了迎合面试官说让他满意的话。 （前公司情况）前公司加班文化比较严重，即使工作在下班时间完成了，也需要留在工位上做其他工作或者参与培训，陪领导加班。

（个人对加班的看法）我可以理解业务繁忙或者临时紧急的工作需要加班，这些加班是真正在干活，对我个人成长也有帮助。但我无法接受无效加班。

（新工作期望）我希望新公司可以合理安排工作，大家是高效工作的，同时给我带来成长。

说在最后

面试中不可避免去谈自己的劣势，如试用期内离职、被辞退是劣势，但不是职业生涯中的污点，HR不会因此拒绝一位合适的人，只要打消HR顾虑，用优势弥补劣势，有认真反思和改进不足，就是优秀的候选人了。

凯蒂分享离职原因考察目的和回答案例，是为大家提供一个回答的思路，一定要结合个人情况去认真思考这个问题。

答案可以用模板，可以优化话术，但不要完全搬答案，如果没认真思考过自己的职业发展，被HR追问一下，可能就会答不上来了。

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