想减肥什么不能吃(减肥食谱什么不能吃)

导语：想减肥不变胖，这几种美食切忌食用，特别最后一种

现在人们生活水平提高了，美食的诱惑也越来越大了，但是对于肥胖来说也是一件烦劳的事了，很多人想尽了各种办法减肥，有的是没有成功，有的是减下去了，可过两个又胖了，这与你生活中的食物系系相关，多了解一份知识，便小一分肥胖，同时也少一分烦劳，下面这几种美食非常诱惑人，但切忌食用，不要因一时之嘴谗而误事。

方便面

1、方便面

方便面对一直班族类来说，真是方便，加班，工作忙，来一桶方便面，但你知方便面的热量有多高，一袋方便面的热量高达400大卡。

油条

2、油条

这也是上班族们的家常早餐，来一代豆浆，两根油条，就是一顿早餐，其实油条量小，可你不知，一根油条相当于3碗米饭，吃完一根油条你需打篮球1个小时才能减掉这根油条。

话梅

3、话梅

这个人们生活中吃得小一点，只有逛超市才有机会买到他，话梅的热量也是相当高的，可以这样换算，5颗话梅＝8.5千米跑步。

烤场

4、烤肠

对个对于逛夜市的朋友来说，并不会陌生，几个朋友逛街，看到烤场

腐竹

5、腐竹

腐竹是小编的最爱啊，但是没想到它也是增肥神器，因为腐竹是油制品，所以热量真的是非常高的，想瘦的人就别吃了。

可乐

6、可乐

天热了，解渴是免不了的，可乐会让你喝了还想喝，不会大家有没有这种感觉，如果你平时都在跑步的话，你跑一个星期的步，最后管不住嘴，一杯可乐下去，你一个星期的努力将付之东流。

哈哈~~这几样食物都十分的诱人，肥不肥胖就看你能抵挡住那几样了？

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