一天中什么时间练琴有效练多久合适(一天中什么时候练琴效果佳)

想练习好钢琴，不是一朝一夕的事情，如果你想弹好来肯定要花费很多时间精力来磨她。

1、分散练琴时间、迎合时间记忆特点

一天之计在于晨，早上是人们记忆最好的时候，或者说是人记忆最好的巅峰时期。这个时候一定要抓住机会练一把琴，时间控制在1-2个小时左右。以练习曲为主要内容，进行指法，手指灵活度的练习。推荐一些哈农，拜厄，车尔尼等书籍作为参考。

详细介绍一下哈农。

哈农从小受到教堂音乐方面的训练，积累了丰富的教学经验。哈农一生的作品不多，但唯独这一部《哈农》作品久经不衰，现在仍散发着熠熠光辉。因为这是一部切于实用、效果良好的钢琴练习曲，常被世界各国钢琴界作为供学生日常练习的教材，和车尔尼，拜厄等人的练习曲同享盛誉

练习哈农已风行于全世界，。本书涉及了钢琴常用的基本技术，包括了五指练习，音阶、琶音、双音、和弦、颤音、六度、八度等基本技巧的练习。它能够使手指轻巧敏捷、灵活、独立、结实有力、平均发展，还能使手腕放松平稳、自然柔顺、富有弹性。

2.避开中午练习钢琴

中午的时候，是人们记忆黄金规律中的衰落期。人们在上午往往精神良好，或是状态积极，但一到中午就会进行兴趣衰退，大脑受教育或者受刺激程度减弱。就没有那么良好的学习效果。而且一到中午人们容易犯困，也应该按时就餐，适当休息。应该节制，或者取缔无效的练习，避免陷入大脑恶循环。明明很累要休息，却仍然吊着精神去练习钢琴。这样练习是不科学的，且无效的。

3.午休过后宜练琴

午休之后，大脑得到充分休息，但此时宜练琴。这时候由于大脑处于刚睡醒的状态，大脑接受情况不是很良好，易受到前后干预，前后抑制。这时候适合练习一下声乐，节奏，视唱，或者听音。下午的时光，可以点一杯咖啡，看一些跟西方有关的音乐书籍，或者是钢琴教材。

4.晚上睡觉易练琴

睡觉前易练琴，嘈杂了一天了的，此时此刻轻抚着琴键，忘切一切烦恼与不愉快，去和你的钢琴相处吧。这时你才会发现，其实，钢琴是懂你的，你怎么对钢琴，钢琴怎么对你。钢琴的弹奏此时也会符合你的心境。这时练琴以练习曲为主，1-6级的考级曲都可以练习。推荐几首经典又好听的曲子给你们，致爱丽丝，天空之城，梦中的婚礼，送别，夜的钢琴曲5，千与千寻，遇见。这些都适用于轻音乐，比较容易愉悦心情，符合晚上夜深人静的时候练习。

安排合理科学的练琴时间，就是要使练琴时间符合孩子的生理、心理活动规律。

这样练琴，每次练得时间少，注意力易集中，每天练得次数多又便于巩固、记忆，孩子容易接受，你何不这样安排时间呢。

以下的儿童练琴时间表可供父母参考（选自《音乐儿童教育指南》一书）

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