为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖？
为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖？
身体发胖，是因为暴饮暴食？整天不运动？体虚，易胖体质？还是说，只要到了一定年龄，就会胖起来。
其实，我还想说的是，有一部分人的身体肥胖，可能是源于体内的脏腑不通。说得再简单一点就是，这类肥胖患者，可能是脏腑机能无法正常地开展。
具体要如何理解呢？
据临床观察发现，有很大一部分肥胖者，可能都有一大通病，那就是大便不正常，而且排便还不怎么规律，以及排便不成形，更有甚者还会便秘。但是这种便秘，却不是因为大便干燥。而且这种情况下的排便，过不了多久就会再次产生便意。
一旦出现了这类问题，其实就预示着肠胃的不通畅，这是因为大便在体内的传导出现了问题。只不过，这只是众多症状中的冰山一角而已。因为它所体现出来的，则是我们身体的整个代谢、受纳以及传导过程中的障碍和滞涩。而在此影响下，身体就会积累太多的垃圾而排不出去，一直淤积在体内，从而就形成身体肥胖。
当然，脏腑不通，除了大便异常外，也可能有其他方面的表现，就比如说高血脂、脂肪肝、和头晕脑胀等。
总的来说，脏腑之气的不通畅，导致了身体代谢和运转的障碍。这基本就是导致身体肥胖的根本原因所在。当然，暴饮暴食或是运动太少，也是一大因素之一。但这和脏腑不通相比，就差得太远了。
如何恢复脏腑之气的通畅？
想要恢复脏腑之气的通畅，就需要抓住三大要素，一是健脾胃；二是净化血液；三是疏肝体。
①健脾胃：
我们常说，脾胃为气血生化之源，同时也是体内气机升降的中枢所在，脾主升清，胃主降浊。因此，对一身的气机运行都有着带动的作用。所以，健脾胃后，就能令脾之气该升则升、该降则降。而这也是令脏腑之气通畅的根本表现。为此，除了日常的养护脾胃外，还需要规律饮食，不暴饮暴食，少吃冷饮凉食。
②净化血液：
净化血液，其实就是为了改善高血脂、高血糖等问题。因为我们的脏腑，要靠血液来滋养。如果脉道内血液不净，那脏腑之气就无法保持通畅。所以，我们要积极控制血糖和血脂。
③疏肝体：
肝，可以说是人体气机条达的控制中枢。若是肝经不通、肝郁气滞，那么脏腑之气别想通畅。所以说，若是有这类肥胖的人，就容易抑郁、内向，且性格偏于沉稳，同时还容易缺乏自信。因此，若想减肥，还需要有保持好的心情。
具体要如何应对？
当然，复杂的汤剂也有，就比人说：黄芪，党参，苍术，丹参，山楂，大黄，海藻，荷叶，泽泻，白术，柴胡，陈皮，姜黄，决明子。但这就需要在专业的医师辨症指导下，根据症状而适当加减了。
因此，对于大多数普通人来说，就需要把健脾、控制饮食、调控情绪，融入到生活的方方面中。就比如说，三餐饮食，不要饥饱无常，少吃寒冷凉食；劝住自己，尽量少生气，更不可情绪波动太大；还需要适当的运动。
对于健脾来说，还有一个简单、方便，易操作的外用之法——脐贴方。
脐贴方的制作，尤为简单。只需要备齐艾绒、桂圆、花椒。若是借鉴同仁的脐贴方，还可以再加入养血安神的酸枣仁；以及滋补肝肾，益精养血的枸杞。从组方不难看出，这样的简单搭配，是可以很好地温阳健脾养肝的。
在居家制作时，只需要备齐艾绒，桂圆肉，花椒、酸枣仁、枸杞。然后再混合捣碎，揉制成丸就可以了。
优秀作者:五行健康辨证