长了老年斑怎么办？不要急，3个小方法让老年斑有所缓解

最近啊，看到后台有好几位留言问老年斑问题的朋友，那我们今天就在这里说一下这个问题吧！

老年斑啊是一种常见的皮肤病，一般在50岁后开始出现，60～70岁以后呢，老年斑会逐渐增多，面积也会扩大。但是啊，近年来老年斑却呈现出了一种年轻化的趋势，这让很多爱美的女士烦恼不已。

大家不妨试试下边的3种能够“赶走”老年斑的方法，快和老师一起学起来吧！

赶走老年斑的三个方法

正确佩戴口

01

搓手一分钟

老年斑啊，一般是从手部开始出现的，所以呢我们先来做一个老年斑的手部操！

两手背相对，互相搓，搓到发热，然后互拍，拍到发热。

做这个手部操可以促进局部血液循环，坚持一段时间，对手部出现的老年斑有惊人的效果。

02

巧用生姜

把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯；或者将姜切碎，用盐、味精、辣椒油等调味，长期食用，可明显减轻老年斑。

03

维生素

维生素具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

我们可以把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

也可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克，同时多补充维生素A、B1、B2。

如何预防老年斑

正确佩戴口

其实呀，与其出现再治疗，不如从现在就开始预防。那我们要怎么做呢？

1、做好防晒，避免长时间日光暴晒和异常刺激。

2、坚持运动，提高细胞新陈代谢能力。

3、调整食物中脂肪的含量。

多吃新鲜蔬果，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等。

做好以上3点，可以有效预防老年斑哦！

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