认知觉醒是什么书(认知觉醒简介)

认知觉醒：学习的本质

缺乏耐心，是人类的天性。获取耐心，则是学习的基石。所以，耐心学习进展和时间的关系并不是我们想象中的那种线性关系（学多少是多少），而是呈现一种波浪式上升曲线。“当我们清楚了上述规律后，就能在起步遇挫或暂时坚持无果时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，有人选择继续坚持。同时，我们不会因自己进步缓慢而沮丧，也不会因别人成长迅速而焦虑。毕竟每个人所处的学习阶段不同，只要继续坚持，我们就能达到同样的水平。从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。”

回顾我们的学习过程，大家会发现，所谓学习，无非就是消除模糊的未知部分，巩固已知的内容。无论英语单词还是数学公式，你对它们记忆得越清晰、理解得越深刻，你对它们的掌握就越好。所以，消除模糊就是我们学习的目标。

反馈是学习进步的阶梯，也是掌握一门技能或者方法的有力途径。就学习知识而言，获取反馈最好的方法是进行自我测试。“是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。”另外，关联、强化、提取也为良好学习的利器。关联、强化、提取有利于打开多元化思维，创造事务的连接，能够有效地提高学习效率。

学习方法的本质是正确的方式加上大量的重复练习。学习要有明确的定义和目标，极好的专注度，有效地反馈以及大量的重复。

温馨提示：通过以上关于认知觉醒：学习的本质内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。