血管的清道夫有哪些食物

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血管是身体中广泛分布的管道，血管的主要功能是运输血液及营养物质，同时还能有效将体内多余的毒素和废物排出体外，维持身体内循环，当血液在心血管系统血管内面剥落形成小块，影响血流时，即可被称为血堵。

生活条件提高之后，饮食结构出现了很大的变化，很多人是吃得好，穿的好，花样越来越多，这种情况却增加了人体血管老化的概率。不良的生活习惯都会导致血脂升高，血管当中也更容易出现血栓。

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导致血栓形成的原因

1、心血管内皮细胞损伤

心血管内皮细胞损伤多见于风湿性和感染性心内膜炎，心肌梗死区的心内膜，严重动脉粥样硬化斑块溃疡，创伤性或炎症性的动、静脉损伤部位等。

缺氧、休克、败血症和细菌内毒素等可引起全身广泛的内皮损伤，激活凝血过程，造成弥散性血管内凝血，在全身微循环内形成血栓。

2、血流状态异常

主要指血流减慢和血流产生漩涡等，有利于血栓的形成。静脉比动脉更易于发生血栓，常发生于心力衰竭、久病和术后卧床患者。

在二尖瓣狭窄时的左心房、动脉瘤内或血管分支处血流缓慢及出现涡流时，也易并发血栓形成。

另外血栓还可见于其他原因，建议有异常不适情况要及时去医院就诊，在医师指导下积极配合做相关检查和治疗，以免耽误病情。

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血栓形成后身体会有哪些异常表现？

1.腿部以及手臂肿胀

当身体有血栓时，血液会发生结块的现象，影响到腿部以及手臂处的血液流通，最终造成肿胀、发红和疼痛。

2.胸部感到刺痛

肺部出现血栓堵塞的情况会引发胸部疼痛。与心脏病的症状不同，血栓导致的胸部疼痛是一种刺痛，并且会随着呼吸的频率表现得更为疼痛。

3.睡觉的时候流口水

血栓过多会给肌肉造成影响，导致口腔附近的肌肉功能不协调。因此，如果身体有血栓，在睡觉的时候就会流口水而且口水总是朝某个方向流。

4.经常性眩晕

当身体有血栓时，早上刚刚起来后的一段时间会感到眩晕。此外，血栓患者两天之内会五次以上眩晕的状况，或者在洗完澡之后也会感到眩晕。

5.麻木

血栓患者血液流通功能受到阻碍，血液流通速度变缓甚至会出现缺血的情况。而在一定时间内身体某部分缺血，这部分就会变得苍白且温度较冷，导致麻木。

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1.茄子

茄子中含有丰富的维生素P，可以保护血管、降血压。维生素P是一种黄酮类化合物，有助于增强细胞间的黏着力，保持血管弹性，帮助软化血管，从而使血压下降。

除此之外，吃茄子还可以减少毛细血管的脆性和渗透性，防止毛细血管破裂，对避免小血管出血有一定作用。

2.洋葱

洋葱作为日常生活里常见的一种蔬菜，可以生吃也可以熟吃富含维生素a可以扩张血管，降低血液循环的阻力，增加冠状动脉血液流量。

对于降血压降血脂，防止血栓可以起到一定的积极效果，洋葱所富含的二烯丙基二硫化物，以及硫氨基酸等营养物质，辅助降低血脂抗积血管硬化。

3.芹菜

芹菜内的膳食纤维含量比较多，也富含多种维生素成分，摄入体内能够增强胃肠道蠕动，加快体内多余毒素的排出，改善自身基础代谢能力。

在芹菜内营养物质的作用下，血管能够变得更加通透，促进血液的顺畅循环流动，减小出现血栓的概率。并且吃点芹菜也能够发挥清热解毒功效，受到高血压影响的人适当多吃，能够一定程度改善症状。

4.玉米

一年一度的掰玉米时节就要到了，秋天是收获的季节，玉米是老百姓餐桌上的杂粮，也是血管健康的保护神。

玉米里面富含不饱和脂肪酸，尤其含有60%的亚油酸，血管堵塞的人群，可以每天吃点玉米，减少血管中垃圾的堆积，起到软化血管的作用。

5.胡萝卜

大家基本上都知道多吃胡萝卜可以明目，预防夜盲症，但是却不知道它有清除血管垃圾的作用。胡萝卜中含有较多的α、β-胡萝卜素，还有叶酸、果胶和膳食纤维等等。

胡萝卜中还有槲皮素和山奈酚，这两者是其他蔬菜没有的，食用之后可以降低血压和血脂含量。而且胡萝卜中的生物钾对于血管里的垃圾，比如胆固醇，有着清洗的作用。