高血压的人越来越多，几乎每4个人就1一个高血压，一旦确诊高血压有可能要一辈子吃降压药。

所以我们不能轻易漏掉一个高血压，但我们也不能冤枉一个高血压，尤其我们在初次判断是不是高血压的情况下，一定要正确的测量血压。

首次测量血压一定要注意以下事项：

1、血压计：要选择一个准确的血压计，如果是比较好的电子血压计，按照正确方法测量即可，但如果怀疑电子血压计，又怀疑高血压，最好能去医院测量验证一下。

最好选择臂式血压计，不要选择腕式血压计。

2、环境因素：因为吵杂的环境会或多或少的影响人的情绪，情绪变化，就会造成血压变化。尤其是初次判断血压是否高时，在较冷的环境里血压都会偏高。

3、体位 ：血压测量最常采用的体位是坐位或仰卧位，基本原则就是上臂与心脏接近同一水平。休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，尤其腋窝下面不能太紧，会影响结果。

4、其他因素：比如运动后、憋尿、吸烟、喝咖啡、浓茶、饮酒、受寒等等，都会影响血压数值。初次测量相隔2分钟可以重复测一次，取两次平均数值，在不同日两次测量结果如果均高于140/90mmHg，那么我们就需要考虑诊断高血压。

5、情绪因素：生气、紧张、激动、高兴、恐惧、害怕、失眠、熬夜、兴奋及疼痛等可使血压变化，所以首次测量血压，避免上述情况。

所以，我们确诊是不是高血压的首次测量，一定要慎重，不能放过一个高血压，更不能冤枉一个高血压！