身体寒上火吃什么下火

身体寒，还容易上火？教你一招，散寒清热，告别反复上火，体寒的人上火怎么去火

最近看到有人提问，说崔医生，我感觉我明明很怕冷、手脚总是凉的，但我又特别容易上火，经常长口腔溃疡或者是嗓子疼，我这到底是寒还是热啊？是应该是清火的药还是补药呢？那像这种人呢，就不是一个简单的寒证或者是热证了，是寒热同时存在的寒热错杂症，可以说身体越寒的人，反而越容易上火。为什么这么说呢？

寒有两种，一种是虚寒，一种是实寒，先来说虚寒，我们吃进去的食物都要靠脾胃来运化，如果说脾胃虚寒不能运化食物，我们吃进去的食物就会堆积在体内，就像是农村堆肥料一样，时间一长就很容易产生热量，人也就会上火。那这种人平时呢，除了怕冷，还总是食欲不振，腹胀，大便长期不成形，舌质是淡白的，可以参考个附子理中丸来温中散寒，恢复脾胃功能。

再来说实寒，我们体内的气血运行啊，有一个特点叫做“得温则行，得寒则凝”，意思就是说气血在温暖的情况下，是正常运行的，但是体内一旦寒冷了，气血就凝滞不行了，这个很好理解啊，你把气血运行想象成一条河，气温一下降，河被冻上了，是不是就不流了啊，在体内形成寒湿，时间一长，就容易化生郁热，出现上火的情况。那像这种人呢，舌苔会更加白腻，就需要把体内的寒湿给清理掉。

有一个方子叫做厚朴温中汤，方中七味药物，厚朴、草豆蔻、陈皮、木香、干姜、生姜茯苓，再加上一味甘草，全方温中散寒、燥湿健脾，寒湿一除，气机通畅，自然也就不容易上火了。

有的人可能要问了，每个药的用量是多少啊，具体的用量啊，要根据每个人的情况去进行加减，如果有需要，可以让专业医生帮你辨证，好了，这就是崔医生今天跟大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！