我国每12秒就有一人发生脑中风！

我国每21秒就有一人死于脑中风！

脑中风包括脑梗死和脑出血，现代医学统称为脑卒中。脑梗死属于缺血性脑卒中，也就是血管堵塞了，脑出血属于出血性脑卒中，也就是脑血管破裂了。

我国脑中风的发病5大特点：

高发病率：目前我国脑卒中人数1300万，高于冠心病的1100万，脑血管疾病是目前排名第一的疾病。所以我们经常能在小区、公园、马路边等等地方拄着拐的，坐着轮椅的。大部分都是脑中风后遗症患者。我国18岁以上的人，27.5%是高血压，11.2%是糖尿病，8.8%是高胆固醇血症，也就是接近3亿高血压，1.5亿糖尿病，1.3亿高胆固醇血症，这些3高人群都是脑卒中的高危人群。

高致残率：统计显示，有50%左右的脑卒中患者都或多或少会留下后遗症，或失语、或喝水呛咳、或偏瘫、或半身不遂、或长期卧床、或四肢力量不等。

高死亡率：脑血管意外，是导致猝死第二常见的原因；再者就算没有猝死，有部分患者因为脑中风后遗症，最后长期卧床，那么就会并发各种感染，最后也会导致死亡。

高复发率：发生一次脑卒中的患者，再次发生脑卒中的风险要比常人高，尤其是那些没有明显后遗症，不注重健康生活，不规律控制三高和吃药的患者，更是容易再次发生脑卒中。

高经济负担：一旦脑卒中发生，住院是一大笔费用，都要住进监护室，如果顺利出院，那么接下来长期服用药物控制；还有50%左右的人有后遗症，需要有人照顾，给患者本人带来巨大痛苦，给家庭带来一定负担。

近日我国学者，在《神经病学》发表文章称，这是中国人首个脑卒中多基因遗传风险评分模型，对于我们判断三高人群的脑卒中风险有一定知道意义。

研究结果显示：高遗传风险人发生脑卒中的风险是低遗传风险人的2倍，对于高遗传风险的人，如果同时合并家族史，那么中风风险是41.1%；如果同时合并高血压，中风风险是33.2%；如果同时合并糖尿病，中风风险是42.5%。

那么是不是有高血压的人，脑中风的风险就一定高呢？

研究还发现，对于这些有高血压的人，即使是高遗传风险的人，如果能把血压控制在理想水平，也就是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg，脑中风的终生发病风险仅14.9%，与低遗传风险居民的脑中风终生发病风险相似。

也就是说，虽然高血压的人，脑中风风险比较高，但如果能早发现早控制高血压，且长期把高血压控制在理想水平，那么脑中风的风险也会明显降低，降低到低风险区域。

如何有效预防脑卒中？

脑卒中总的病因是动脉粥样硬化引起的斑块，斑块破裂形成血栓，堵塞脑血管，引发脑梗死；或者是动脉硬化加重，加之三高，最终导致脑血管破裂，从而引起脑出血。

虽然一个是脑血管堵塞，一个是脑血管破裂，但其实本质原因也很接近，都和高血压、糖尿病、高脂血症，以及动脉粥样硬化有关系。而动脉粥样形成的和加重的原因也是三高和不健康的生活方式。

虽然脑卒中有一定的遗传倾向，但脑卒中的发生更多的是后天因素引起的，那就是三高不控制或不健康生活。再说了遗传因素我们也无法改变，所以要预防脑卒中，就是要健康生活，就是要早发现早控制三高。

科普划重点：

远离烟酒，坚持运动，控制体重，低盐低油低糖饮食，不要熬夜，早发现早控制高血压、糖尿病、高脂血症。才能有效的预防动脉粥样硬化加重，才能有效的预防脑卒中！