怎么脊柱会更容易出问题原来是这些原因吗(是什么导致脊柱问题)

导语：怎么脊柱会更容易出问题？原来是这些原因

脊柱用咱老百姓的话说，就是支撑人身体的大脊梁骨。可为什么它更容易出问题呢？那是因为每天我们站立、行走、弯腰都得靠它，但平时又不对它进行保护。当我们坐着的时候，尤其是佝偻着后背，这种行为十分不利于脊柱的健康。

建议平时大家也可以去对脊柱的作用和功能做一个了解，只有当我们对自己的身体有了基本认识，才知道该如何保护它！脊柱的作用和功能

01支撑作用骨架是起到对身体的支撑作用。脊柱是人体躯干的主要支柱，位于颈、躯干和盆骨的背面正中，起着支撑头颅和构成、支撑、胸腔、腹腔、盆腔脏器的作用，同时也是上下肢的支撑者。

02安全保护作用脊柱有四个生理曲度：颈部生理曲度、胸部生理曲度、腰部生理曲度和骶部生理曲度。这四个曲度使脊柱就像一个大弹簧一样，可以使整个身体起到增强缓冲震荡的作用，让整个身体更具稳定性。在我们跳跃或剧烈运动时，我们的颈部的曲度发生作用，防止脑部受到损伤。胸部曲度会开始保护内脏器官和中枢神经，使其不受到损伤。腰部曲度会很好的保护到椎间盘和其他神经，骶部曲度也一样都是起到保护作用。

03运动平衡作用人的身体躯干的前倾、后伸、侧屈、旋转等运动以及上下肢的各种活动，都是通过脊柱来调节，保持平衡。

那为什么人更容易患颈椎间盘突症出和腰椎间盘突出症呢？而胸部、骶部怎么就不容易发生问题呢？这就要说到生理曲度了。因为腰椎和颈椎的生理曲度都是呈前凸样的。我们的颈椎经常会有低头和仰头的活动，还有我们的腰部也会有前曲、后伸的活动，所以颈椎和腰椎它的活动性、活动范围、活动尺度都非常大，但就是因为活动尺度很大，再加上它的负重也很大，所以会更容易出现问题。但胸椎前面是有胸腔的，它整个是固定的，所以它的稳定性就相对比较强。

所以，我们平时一定要对颈椎和腰椎有保护意识，因为它们相对来说是比较脆弱的。也为了我们有一个健康的颈椎和腰椎，就更要去改正生活中的不良习惯，减少对它们的伤害。

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