为什么有些青少年会沉溺于网络(为什么现在的青少年都很社会)

导语：现如今，为什么越来越多的青少年沉溺于社交媒体？

随着电脑和智能手机等的普及，人们越来越多地将社会交往转移到了网络上。社交媒体带给人们的不仅是速度上的变化，其多元化所带来的新鲜感更是吸引人们使用社交媒体的因素。

近年来，特别是针对青少年群体，社交媒体成瘾的现象已引起研究者普遍关注。因此，研究通过构建一个链式中介模型来探究青少年社交媒体成瘾问题的影响机制。

青少年社交焦虑的现状

青少年的社交焦虑的平均分低于3，说明青少年社交焦虑的整体情况较少，总分在性别、是否为独生子女以及生源地上都不存在显著的差异。但是在害怕否定评价的水平中，女生显著高于男生。

原因可能是女生的心思相比于男生更加细腻和敏感，一点很小的事情就会让女生的想象力过于丰富，同时女生可能比男生更在乎“面子”，否定评价可能更容易打击到女生的自信和降低她们的自我效能感。

在年级水平上，社交焦虑总分具有显著差异，其中高一学生的害怕否定评价、一般情境回避水平以及社交焦虑总分都明显高于高三学生。

原因可能是高一学生在新学期需要适应新环境和结交新朋友，还处于适应和调整的阶段，朋友圈主要还是曾经的同学和朋友。

在与新同学们还没那么熟悉的环境下，可能更在乎同伴、老师对自己的评价是否正面，对于一般情境的回避行为，可能是对自己的一种保护和适应的心理。

青少年心理韧性的现状

青少年心理韧性总体的平均分在3分以上属于中等偏上水平。女生的心理韧性总分高于男生的心理韧性，但差异并不显著。

女生的积极认知、家庭支持以及人际协助都显著高于男生，可能是由于女生在学习生活中会更认真、细致，并且能及时将所学知识灵活运用，从而去解决日常遇到的问题，在心理上可能比同龄的男生较为成熟，能做到更多的自律和监督自己的行为。

但是在情绪控制方面男生显著高于女生，在普遍的认知里，女生会比男生更加多愁善感，可能是因为女生的敏感以及细腻的性格所导致。

青少年心理韧性总体水平在年级上具有显著的差异，高二和高三学生的心理韧性水平显著高于高一学生。

出现这一结果的原因可能是高一学生刚入学，还并未经历太多的挫折和困难，在情绪控制水平方面高一学生也显著高于高二和高三学生，说明他们可能并没有接受完整的挫折教育，从而展现出过于情绪化的某些心理。

家庭功能与社交媒体成瘾的关系

以往研究表明，家庭功能是青少年社交媒体成瘾的重要风险因素之一，研究也证实这一观点，认为家庭功能与青少年社交媒体成瘾具有负相关关系，意味着如果家庭功能良好，青少年社交媒体成瘾程度较低。

处理好家庭成员中的情感交流、积极沟通以及有良好的问题解决都是避免青少年社交媒体成瘾的重要环节。

家庭功能在社交媒体成瘾行为的产生中起着重要作用。如果家庭中的功能运行良好，那么青少年可能会更少地寻求社交媒体的慰藉和帮助，而他们会更多地交流对家庭或与他们最亲近的人的感受。

家庭成员的家庭规则运行不合理，对青少年惩罚过重或过多干预他们的选择，都可能导致他们逆反心理，造成情绪的压抑、自闭、自卑，转向社交媒体寻求发泄。

从而导致社交媒体成瘾。家庭成员无法通过合作共同解决问题的青少年在现实中很难体验到与同伴合作的成就感，从而导致青少年在现实中的社交障碍，转而投向社交媒体这种虚拟的交往中去。这些性格的缺陷正是导致社交媒体成瘾的危险因素。

Lewis等的研究显示，父母感到焦虑，并怀疑他们对社交媒体成瘾行为的孩子的控制或监控能力。失去父母的控制与网络和在线交流的三个特点有关。

例如：（1）互联网使人们可以轻松地与内容和人进行交流；

（2）无尽的虚拟交流，没有空间和时间的限制；

（3）孩子对网络空间了解得更多，因此通常比他们的父母更懂技术。因此，有必要有良好的家庭控制，以便孩子能够正确使用社交媒体。

家庭功能与社交焦虑的关系

家庭功能与青少年社交焦虑存在负相关关系，家庭功能对青少年的社交焦虑有负向预测作用。刘晓洁等的研究也发现，家庭功能的角色、行为控制等维度对儿童的社交焦虑有预测作用。

由于父母冲突产生的恐惧、警觉和悲伤等负面情绪会增加青少年出现焦虑和抑郁等内化问题的风险。

家庭成员之间良好的情感交流和积极沟通，在一定程度上可以缓解孩子的社交焦虑状态，父母给予孩子支持和良好的生活环境是健全孩子人格的重要因素。

良好的情感交流会让孩子觉得父母是可以信赖和依靠的，久而久之对自己产生自信，不会过分在乎其他人的看法，通常在社会交往中表现得更从容，而不良的家庭功能缺乏父母的支持，或者在生活中经常受到父母的打骂或严厉的指责。

这会摧毁孩子的自信心，在人际交往中会产生更容易产生负面影响和焦虑情绪，反复出现的回避、退缩等行为也会加剧社交焦虑水平，造成恶性循环。

家庭功能与心理韧性的关系

研究发现，青少年家庭功能与心理韧性存在正相关关系，家庭功能在心理韧性因素中是一个重要的研究变量，它可以衡量家庭整体的功能状况，包括家庭的内部关系结构，成员间的情感联系以及交往质量方面。

作为青少年发展重要外部资源，良好的家庭功能可以促进青少年心理韧性这一内部资源的良性发展。

家庭凝聚力强、亲子关系密切，不仅能为青少年提供情感方面的支持，还能使他们对未来抱有信心和期待，保持自信乐观，进一步提高其心理韧性水平，坚强从容地面对困难和压力。

社交焦虑与社交媒体成瘾的关系

青少年社交焦虑与社交媒体成瘾具有正相关的关系，也就是说，社交焦虑程度较高的青少年，更容易产生社交媒体成瘾的行为，社交焦虑对手机成瘾、依赖或网络成瘾等行为成瘾的影响也是比较明显的。

高中时期的青少年主要的学习生活环境是家庭和学校，一旦他们存在社交焦虑的情绪便很难融入进一个集体，甚至会影响师生关系、同伴关系，导致学习成绩的不稳定，自卑和恐惧的心理会一直陪伴在他们的周围。

心理韧性与社交媒体成瘾的关系

与以往研究相同，心理韧性与社交媒体成瘾是负相关的关系，对处在特殊时期的青少年来说，家庭以及同伴应该在困难的时候给予更多的关爱。

即使是简单的沟通、陪伴，驱散他们的不良情绪，也会提升他们的心理韧性水平，宣泄在互联网和社交媒体上的不良情绪减少，社交媒体成瘾行为的产生也会降低。

心理韧性作为一种正向的心理效应，代表一个人应对挫折和困难的自我调节能力。心理韧性较强的人拥有较强的自我管理、自我约束能力，并且在学习工作和生活中表现出很强的适应能力。

而形成社交媒体成瘾的一部分原因即是缺乏自我管理和纠正的能力，难以克服虚拟社交媒体所带来的快感和新鲜感。

所以当个人拥有较强的心理韧性时，自我控制能力和自我管理能力可以很好地避免在社交媒体上花费过多的时间，从而降低社交媒体成瘾的发生率。

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