长时间戴耳机听歌对听力有影响吗(长时间戴耳机听歌对听力有影响吗女生)

导语：长时间戴耳机听歌对听力有影响吗？

影!响!很!大!

经常在嘈杂的环境中戴耳机听音乐?

喜欢听摇滚音乐，声音越大越嗨?

睡觉时也喜欢戴着耳机听音乐?

--如果你有这些不良听歌习惯，请赶快改正!

高强度的声音刺激产生的不仅是听觉，还有可能引起中耳鼓膜的不适或疼痛，甚至还会造成内耳的损伤!

人的内耳大约有18000个听觉细胞，它们是直径为0.01mm的纤毛细胞，特别容易受噪声影响。长时间在高音量的环境中，当声强达到100dB时，就可能引起不能恢复的听力损害;当音量超过110dB时，纤毛细胞就会损坏并且最终衰亡!

长时间戴耳机听歌带来的影响不仅仅局限于听力下降、耳鸣、耳闷等问题，同时还会伴有头昏、头痛、失眠、心情抑郁、反应迟钝和容易激动等神经症状，以及胃肠蠕动和胃分泌功能失调而导致的消化系统的症状。这些都对人们的健康造成极大的危害。

对于资深耳机党，建议平时尽量减少佩戴耳机的时间，音量不宜太大，注意劳逸结合。戴内置耳机随身听的爱好者要遵循60-60原则，即音量不超过最大音量60%，连续听的时间不超60mino还可以使用能阻隔外在噪音的主动降噪耳机，抵消环境噪音对手机音量的干扰，在比较噪杂的环境中可减小随身听的音量，减少噪音对耳朵听力的伤害。

生活源自沟通、沟通改变生活，我们关爱您的听力！南京万聆助听器

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