冰糖橙子孩子吃好不好(冰糖橙小孩可以吃吗)

导语：家里的小朋友的咳嗽声又起，每天一杯冰糖橙雪梨汁稍微起缓解作用

最近的天气实在不好，忽冷忽热的，家里的小朋友的咳嗽声又想起来了。所以每天给他准备一杯冰糖橙雪梨汁，给他润肺止咳。虽然冰糖橙雪梨汁不是咳嗽药，但起码比白开水能有营养丰富哈！

橙子含有果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生 素氏、维生素心、维生素C等，有生津止渴、疏 肝理气、通乳和消食开胃功效。雪梨能促进食 欲，帮助消化，利尿通便和解热，可用于高热 时补充水分和营养。此款果汁能润肺止咳。

主要食材：雪梨1个、冰糖橙3-5个、矿泉水300克；

使用电器：破壁料理机；

冰糖橙雪梨汁的做法

1.

准备好雪梨1个、冰糖橙3-5个，纯净水300克；

2.

冰糖橙切块去皮，雪梨洗净去核切块放入料理杯中；

3.

加入约300克的纯净水；

4.

破壁料理机选择“果蔬”功能进行制作；

5.

1.5分钟之后，冰糖橙雪梨汁就做好啦；

6.

用破壁料理机制作好的冰糖橙雪梨汁特别细腻，果肉和果汁一起喝，植物纤维和营养更丰富哈！

小贴士

梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。而梨皮作用尤佳，其性凉、味甘涩、无毒、可清心润肺、降火生津，治疗。暑热烦渴、咳嗽、吐血、疔疮等。因此，吃梨时最好带皮吃.冰糖蒸梨;可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。但是梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，健康人也要适可而止.将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2—3天，对感冒、咳嗽、急性支气管炎疗效尤佳。

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