如何简单美白(简单实用的美白方法)

导语：简单4步轻松美白方式

很多小伙伴夏天晒得黑黑的，冬天到了，适合养白的时候又到了，下个夏天白的发光，仅需4步，一起往下看看吧。

美白从理论上来说是可以分4步，首先我们需要了解的是怎么变黑的，毋庸置疑，紫外线就是最大的罪魁祸首，晒太阳，紫外线照射皮肤，刺激络氨酸酶形成了黑色素，到后到达了表皮层，就是我们肉眼可见的变黑了。

想要美白我们需要记住一个口诀：一抑二阻 三代谢 四抗炎。

1.抑：络氨酸酶抑制Ji，间苯二酚，熊果苷都属于这种，从源头上解决色斑肤色不均问题。

2.阻：阻止黑色素到达表皮层，可以选择万金油成分烟酰胺。

3.代谢：加快角质代谢和还原表皮黑色素，比如刷酸，果酸和水杨酸。

4.抗炎：主要是减少y症后的色沉，红色的痘印修护。

具体该如何操作呢？

做好日常保湿防晒的情况下根据自己的情况选用，以上四个步骤的1-2步有效搭配，坚持一个月就能看到效果了，有一点需要注意的是敏感皮肤不建议这些的哦，还要注意做好防晒。

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