自学成功的案例(自学的过程感悟)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚个人自学如何成功的几点感受和反思的相关问题？那么关于自学成功的案例的答案我来给大家详细解答下。

自学成才

最近猛看了好几本业界大佬关于个人自学成才的书，学完之后，感到很受启发，有种醍醐灌顶的感觉，我反思了一下自己这些年在学习和成长过程中的一些经历，发现我也存在着很多问题，比如：

不会合理安排管理时间；遇事喜欢拖延，有拖延症的现象；学习目标不明确；有一定的学习心理障碍；自我反省、自我认知、自我协调的能力不强；不会发展与他人的关系；不懂得如何提高个人为组织、同事、雇主、社区和家庭做出贡献的能力；不会自我宣传、自我展示；没有很好的方法去管理自身压力等。

现在就以上问题，结合我自己的实际情况，来谈谈我的心得体会：

一、让时间管理更有效的几个感受：

1、要使时间管理可测量、可实现、并有时间框架

把我们要做的事情在本子上全部列出来，并且分类，分出短期可实现的、中长期可实现的、不是太紧急的、可以缓缓地，比较重要、必须要重视的；时间很紧，要马上去办理的等等。

时间管理

然后把这些事情按级别和先后顺序排列出来：

①重要而且紧急的事情;②紧急但不重要的事情;③重要但不紧急的事情;④不重要而且不紧急的事情。

最后按照顺序抓紧去完成就好了。

分门别类去处理

2、把要办的事情按性质分门别类去处理。

如果把不同性质的事情混到一起处理，那么去办理的时候可能会不停的变换时间、地点、身份以及思维方式，这样效率就不高了，所以要把同一性质的事情一起处理，不同的事情再安排另外的时间去处理。这样就可以起到批量处理的效果，效率也会提高不少了。

精神状态

3、保持好的精神状态和心理状态，提高办事效率。

如果我们休息不好或者是心情烦闷，心理状态不佳，那么办事效率、学习效率就会非常低。这样就不符合高效时间管理的原则了。所以我们一定要休息好，保持最佳的精神状态，还要调整好自己的心理状态，让自己任何时间都处在一个积极饱满的学习状态之中。这样一来，效率高了，时间就更充分了。

二、学习拖拖拉拉其实就是拖延症，一定要改变

经过这次学习，我发现我也有遇事喜欢拖拖拉拉的现象，其实这就是拖延症。如果不及时纠正和改变这种症状，那么我们会得到很严重的后果。

拖延症

所以，必须要改变拖延症现象。改变拖延症，我的体会是从下面几点做起去改变：

1、直面自己有拖延症的问题，不逃避；越困难越去做，不能轻言放弃；把那些必须面对的难题噢。和现实写出来，一个一个去解决。

2、制定一个详细可行的计划，并且合理安排去执行，从细节上去避免拖延症复发。

3、重要的事情，给自己设定一个最后期限，也就是“Deadline”，这样的事情必须去完成，不能有任何借口。

完美主义者

4、不做完美主义者，跳脱出拖延症的死循环。学习和做事如果太追求完美，那么效率就无法保证，所以可以从容的接受嗯嗯不完美。把事情的主体做好嗯，避免拖延才是最重要的。

三、改变学习目标不明确的缺点

学习目标明确

学习目标如果设置得太笼统、模糊、不明确、又不细分，也是造成学习目标达不到，考试无法通过的原因，所以一定要制定一个准确、详尽、而且确定的学习目标，然后根据这个目标再分解制定一个详细的计划去分步实施。这样，成功过级、过关的概率就大多了。

四、只有主动克服了心理的障碍，才能取得学业的进步。

通过本次的学习我认识到。我们必须主动去克服学习的障碍，才能取得学业的进步，我分析了一下自身在学习上的心理障碍，只要有以下几点：对学习不自信，对自己的能力不自信；对困难有种有意无意逃避的心理；对学生生涯的未来前途认识不清；对达不到学习目标而带来的后果，也没有深刻的认识。

克服心理障碍

对于克服心理障碍，我有以下几个体会：

1、首先要深刻地了解自己的优势和劣势，发现自己需要改进的地方。并就此采取相应的行动措施来降低劣势，强化优势，促进个人发展，从而使我们更富有成效。

2、对于自己的不自信，为了克服这一障碍，可以通过自我奖励，来逐步提升自己的自信心，比如完成了某个小目标，就奖励自己一顿美食，或者一个期待已久的物品。

3、让自己清醒地认识到达不到学习目标而带来的严重后果，定期惊醒自己不要懈怠。

自我反省

五、通过自我反省、自我认识和自我协调来提高个人能力

如果每天都混混沌沌的学习，那么就很容易会陷入迷茫之中，所以要经常性的进行自我回顾，自我梳理，对过去的学习进行回顾、盘点。对自己进行重新认识，进行自我反省。然后改变自己的缺点，提升自己的优点。然后进行自我协调，自我调整，通过这样的操作，个人的能力就得到了提升。

正确的管理好压力

六、正确的管理好压力是取得成功的保证。

通过这次的学习，我认识到必须要正视自己面临的各种压力。要分析自己正在承受的各种压力都是什么，然后找出一个解决自身压力的方法，并且去及时处理、释放这些压力，这样才能为学习的成功提供稳定的保证。

从自身寻找压力，主要从以下这几点去判断：

①生理压力：由于精神上的痛苦而导致的身体问题。

②心理压力：精神上的压力，如不自信、事情杂乱无章、压力太大无法解决等。

③组织压力：由班组长、老师、学校方面给的压力等。

通过结合自身情况。详细的找到这些压力都在哪些地方，然后把它们列出来，一个一个的去解决他们，或者去释放他们。这样就做到了压力的正确管理，从而也为学习提供了良好的心理保障。

温馨提示：通过以上关于个人自学如何成功的几点感受和反思内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。