得了口臭怎么治疗(如何治理口臭问题)

导语：得了口臭怎么办 日常护理教您怎么防治口臭

说起口臭我就想起来我的妈妈，小时候不懂什么是口臭，但是只要和妈妈挨着近我和弟弟就说妈妈嘴好臭，虽然妈妈听到我和弟弟这样说会哈哈笑，但是长大以后我就没有说过，尤其是结婚以后我婆婆也口臭，每次做车出去旅游，天啊，车里面空间本来就小，里面全是她的口臭味儿!好了言归正传，那么得了口臭怎么办!日常护理告诉你!

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球有10%～65%的人曾患有口臭。

一、导致的口臭的原因

1、胃火口臭

多由热邪犯胃所致。常伴有面红身热，口渴、喜凉，或口舌生疮、牙龈肿痛等症状。

2、虚热口臭

多由阴虚内热所致。常伴有鼻腔干燥，干咳，大便干结等症状。

3、热痰口臭

多由热痰犯肺引起。常伴有咳吐痰粘稠或带血丝，胸闷气短等等。

4、食积口臭

多由积不化食引起。常伴有症脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭、口出酸腐臭味等症状。

二、防治口臭小妙招

1、早上茶水漱口

茶叶是很好的口腔清洁剂，以茶漱口可以缓解口臭的症状。还可以拿一小撮茶叶放在口中咀嚼

2、常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽烟

残留物会附着在齿垢上影响消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

5、坚持饭后刷牙

口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。

6、刷舌头

舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。

关于预防口臭的介绍我就先给大家介绍到这里了，如果大家还有什么疑问的话可以咨询我，我会一一给大家解答，我要说的是预防口臭首先大家得天天刷牙，经常吃水果蔬菜，多喝水，好了，我就给大家介绍到这里吧!祝大家工作愉快，天天开心!

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