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洋甘菊精油七种佳方法是什么(洋甘菊精油的用法)

导语:洋甘菊精油七种最佳方法

大家应该对洋甘菊茶不陌生,它是常常出现在花草茶的原料之一,悠闲的午后,泡一壶洋甘菊茶配着点心,再惬意不过了,除了茶品,也常应用于保养品、洗发精里头,因为它的特性温和,针对较为敏感的肤质及发质,都很适合。

洋甘菊精油是从洋甘菊植物的花朵中提取的,而洋甘菊茶也是用于提升睡眠质量的洋甘菊茶的来源。洋甘菊精油与茶品一样,具有很多特色,也有多种方式用于促进身体健康和福祉为什么选择洋甘菊精油?

实际上,洋甘菊被认为是目前用途最广泛的草药之一。洋甘菊精油具有清洁、舒缓、提升情绪的特性。因此,洋甘菊精油被用于许多方面。

1-放松

洋甘菊精油具有神奇的舒缓精神能力,可帮助您减轻工作压力并更好地放松身心。

2-改善睡眠

洋甘菊具有温和的平和身心作用,结合其放松作用,使其成为提升睡眠质量的最佳精油之一。睡前喝一杯洋甘菊茶,可以帮助促进睡眠。而洋甘菊精油通过芳香疗法使用时,也具有相同的效果。

3-提升愉悦情绪

洋甘菊精油除具有舒缓作用外,还有助于保养荷尔蒙系统,可以提升情绪,扫除负面的低潮感,并引起温暖和积极的感觉。

4-舒缓肌肉不适和关节不适

洋甘菊精油具有舒缓肌肉不适的特性,用来保养身体系统很适合,运动之后的放松作用也很优异。

5-保养皮肤系统

洋甘菊精油可用于护肤品中,以保养皮肤系统、达成油水平衡。它具有清洁特性,可帮助皮肤形成一层保护膜。洋甘菊精油不仅能帮助您保养皮肤系统,淡淡的清香也有助于使身心愉悦。

6-天然清洁

 洋甘菊精油可与薄荷精油混合使用,保养鼻腔系统的畅通,由于天然的温和清洁特性,可以帮助净化空气、减少脏污,对呼吸系统的保养十分有效。

7-减少胀气感

洋甘菊精油可在您的消化系统功能不佳,或感到饱胀感的时候使用。它可以帮忙促进气体的排出。定期使用洋甘菊精油有益于保养健康的消化系统。

如何使用洋甘菊精油

您可以通过多种方式使用洋甘菊精油

●局部应用

您可以通过局部使用洋甘菊精油来舒缓肌肉不适和保养皮肤系统。该方法也可用于提升睡眠质量。然而,洋甘菊精油不能直接在皮肤上使用,必须用椰子油,橄榄油或酪梨油等稀释。每15至20滴基底油混合约3至5滴洋甘菊精油,然后将其涂在需要的地方。

局部应用是一种很好的选择方法,因为它可以直接针对想涂抹的部位,透过肌肤吸收以后,使您享受其全部益处。

●香薰疗法

使用扩香仪,可以完全将洋甘菊精油的芳香微粒通过嗅闻,进入到您的身体系统。而在完整嗅闻洋甘菊精油之后,您会立即感受到它的好处。扩香仪帮助我们更能感受到洋甘菊精油放松的特性,是提升睡眠,改善情绪的好方法。所以,芳香疗法可最大程度地发挥洋甘菊精油的功效,我们便能一次体验到它所带来的许多好处。

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