长痘痘了应该怎么处理(长痘痘咋整)

导语：长痘痘了怎么办，做好以下的几点就可以了

告别痘痘肌你需要这些窍门，不管是男性还是女性肯定都遇到过痘痘爆发的问题，一旦出现爆痘的问题严重影响我们的个人形象，有些情况比较严重的人群因为久治不愈还是出现有些心理问题。在对抗痘痘的过程当中我们需要掌握很多的窍门，并且一一的落实到位才能收获好的效果，下面就一起来看看。

一、注意个人卫生：

喜欢长痘痘的人皮肤一般都是比较油的，所以油脂的分泌也是比较旺盛，如果我们没有及时将油脂清理干净，毛孔堵塞就会更加的严重从而加重我们痘痘的病情。只需要做好一般的清洁以及护理工作就可以了，切记不能使用刺激性太大或者是磨砂类的洗面奶，不然会刺激到我们面部皮肤的皮脂腺，加重痘痘病情程度。

二、注意饮食习惯：在治疗痘痘期间我们需要严格注意自己的饮食，肉类食物要少吃，相反的蔬菜以及水果我们需要多吃，这样可以促进肠道的蠕动，有助于将肠道里面堆积的毒素排泄出来，从侧面帮助减轻痘痘的病情。要远离辛辣、油腻食物。

三、适当的运动：可以促进新陈代谢，调节脏腑功能，提高身体免疫力，消除负面情绪，使人身心愉悦。

四、使用护肤品：寻找适合自己的护肤品，像是敏感肌、油性肌肤，毛孔粗大的可以试一试资宝莱修复贴，资宝莱修复贴含有透明质酸钠，可以深层修理肌肤，促进肌肤排泄废物；收缩毛孔，使肌肤更紧致；祛除痘痘的效果也很强，还能去除痘印。持续使用一段时间，不但痘痘消失了，脸上还能白一个度。

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