有效缓解晕车的方法(怎么有效缓解晕车)

导语：教你10招有效缓解晕车

暑假出去游玩，最令人头疼的就是晕车了!!!那么我们怎样才能缓解晕车呢?

方法如下：

1.按压内关穴（位于腕横纹上方三公分，两筋之间），用大拇指的指甲轻轻按压直到感觉到酸胀，3-5分钟就能缓解晕车。

2.喝药草茶，材料包括：薄荷、陈皮、乌梅。

3.服用晕车药。

4.按压合谷穴（位于大拇指和食指之间、食指掌骨终点）。

5.尽量不做大幅度的摆动和运动，注意平躺和通风。

6.坐车选择靠前、靠窗的位置。

7.坐车不要玩手机、看书、玩游戏，坐车前不要吃太多东西，尽量与人聊天或者闭目养神，保持心情愉快。

8.上车前口含2片新鲜的姜片或者贴在肚脐上；乘车前喝一杯加醋的温开水。

9.减少头部的晃动。

10.把风油精涂在太阳穴或者风池穴。

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