老年人怎样防止痔疮(老年人得痔疮的佳治疗方法)

导语：老年人如何预防痔的发生?如何避免痔疮复发？

人到老年，机体处于衰退状态，活动减少，消化功能减弱，肛门肌肉松弛，血管易于曲张而形成痔。因此老年人预防痔更为重要，老年人预防痔的发生特别要注意以下几点:

(1)、经常参加与自己相适应的体育活动。如慢跑、体操和饭后散步等。活动量不宜过大，但要持之以恒，使身体肌肉保持一定的紧张度。

(2)、便前、便后作肛门运动（提肛运动），有利于肛门血液循环及保持大便通畅。

(3) 、养成良好的生活习惯。每日生活要有规律，饮食定时定量、起居适时和排便定时。切忌烟酒，少吃辛辣食物。每日睡前进行热水坐浴15分钟左右，也是非常有益和必要的。

(4)、 饮食预防。营养要符合老人需要，动植物饮食比例应以植物饮食为主，多吃蔬菜、水果和蜂蜜等，保持大便通畅，防止便秘。

痔疮的治疗，无论采用何种方法都是治标的，治本就要根据各人的具体情况采取行之有效的预防措施了。痔在治疗后，如果不加预防，产生痔的原因依然存在，复发是肯定的。所谓复发，就是新痔又形成，或原有很轻的痔又加重。当然，在选择治疗方法时，若适应证不符，复发的可能性就大。关键的问题是预防。因此如何避免痔疮复发关键在于预防，改变生活方式和不良作息，坚持运动才是关键。

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