紧张上火皮肤差这样补水很重要每天一杯可以吗(紧张上火引起的症状)

导语：紧张上火皮肤差，这样补水很重要，每天一杯精神佳，喝出好气色

紧张上火皮肤差，这样补水很重要，每天一杯精神佳，喝出好气色

年终岁尾的时候，才发现这一年过得太快了，有好多的事情还没来得及去做，还有好多事情还没有做好，学生党们又要迎来期末考试了……这一切都让你上火了吗？

上火会让人变得躁动，会让人变得不舒服，皮肤也会变得不好了，所以你需要一杯去火降燥的饮品，帮助你来让自己平静下来，一杯去火降燥的豆浆再合适不过了，早餐来一杯，下午茶来一杯，睡前来一杯都是不错的时机。

特别是女生，一上火整个人的皮肤和气色都会变差，不漂亮了，再多的化妆品也是掩盖不住的，那怎么办，食补啊，每天一杯简单方便又有效。

说到去火大家一定都想到绿豆了，是的，绿豆不仅可以消暑降温，还有去火降燥的功效，配上黄豆一起打一杯好喝的豆浆再合适不过了，但今天用到的液体不是清水，而是同样有去火作用的它，淡淡的香味，润润的口感，既增加了豆浆的适口性，又增强了去火的功效，真是太好喝了，你也来试试吧。

去火降燥豆浆

食材：黄豆，绿豆，椰汁

方法：

1. 先将所需要的食材准备好，

2. 黄豆和绿豆用清水冲洗干净，

3. 黄豆和绿豆放入豆浆机里，再加入适量的椰汁，椰汁加到最大水位线就可以了，

4. 盖上盖子，启动豆浆机，选择豆浆功能，

5. 大约十几分钟一杯好喝的豆浆就做好了，细腻无渣，豆浆与椰汁味道混合在一起，还不错，好喝。

石榴小语：

如果没有椰汁也可以直接加清水。

最近正在上火的你快来试试吧，简单的几样食材，通过简单的打磨，一杯好喝的热饮就诞生了，润润的，甜甜的，香香的，好喝的。

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