黑眼圈是怎么回事啊怎么天天有(黑眼圈老是好不了是什么原因)

导语：经常为黑眼圈苦恼？试试这几个妙方，一举解决黑眼圈

现代人加班经常熬夜，很多人都面临着这个问题，就是熬夜后身体撑不住，对女性来讲，最让人担心的是长黑眼圈的问题。用了各种化妆品都消不掉，脸上挂着黑眼圈看起来总是很没精神，和别人相比精神气看起来落了一大截，连带着整个人看起来都比别人少了很多气质。

但从护肤角度来讲，黑眼圈是比较难消除的，一般的护肤产品，想要达到根除黑眼圈的效果都是异想天开。直接去美容院强势出击，下各种猛药解决黑眼圈，但这种情况也只是暂时的，过不了多久黑眼圈再次挂在了脸上。

之所以会出现这些原因，原因很简单，把黑眼圈从脸上消除只是治标，从身体上调理消除黑眼圈才是治本。身体调节才是最根本的。

在了解具体的方法之前，我们需要先分析一下黑眼圈这个问题。脸上出现黑眼圈不只是眼部肌肉疲乏，气血瘀滞所致，还和身体有着一定关系。

首先，肾虚的女性更容易有黑眼圈，一般来讲，这种黑眼圈会长期出现，比较难消掉，颜色黯黑，同时脸色苍白，从整体来看申请会比较萎靡，一眼扫过去，给人精神不振的感觉。这种肾虚多是肾阳虚，由于肾精不足所致，大多是由于生活方式不规律，损耗了肾气所致。讲得更加科学一点，九江市某些与肾脏有关的激素缺失的时候，人的很多部位就会色素沉积变黑。

其次，淤血的女性更容易有黑眼圈，血液循环状态不良，或者静脉血液流速较慢，导致毛细血管血液流速减慢，血液淤积。恰恰眼睛周围的毛细血管十分丰富，静脉血管血液流速国漫，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中的二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

最后，睡眠不足，对黑眼圈也有很大的影响。睡眠不足、长时间用眼，过度的眨眼，导致眼部过于疲劳，眼部血管无法休息，处于充血的状态，长时以往，形成了黑眼圈。但这种黑眼圈是短时性的，只要好好休息，过不了几天就变淡。对于这种问题也不要轻视，一单出现黑眼圈问题，就足以说明熬夜情况很严重了，要引起一定的重视，及时补充睡眠。

解决这个黑眼圈问题，有以下几个小妙招：

1、 保持充足睡眠，先从最容易的事情开始，调整好手机的闹钟，每天多睡一个小时，保证自己充足的睡眠，过了九点半以后，手里的手机就可以放在一边了。在晚上尽量不要看太过刺激情绪的东西，避免兴奋睡不着。注意不要喝茶喝咖啡之类提神的饮品，导致晚上吹不着，影响睡眠质量。

2、 适量的户外运动，多做做有氧运动，增加血液循环的速度，尽量减轻血液淤积，这样可以一定程度上缓解黑眼圈，也有利于身体健康。

3、 使用蒸汽眼罩，在下班或睡觉时，选用合适的蒸汽眼罩，通过蒸汽循环，帮助眼周毛细血管血液流通，从而达到改善黑眼圈的效果。

任何方法都是需要时间的，心急吃不了热豆腐，改善黑眼圈的关键还是要注意合理的饮食习惯与生活方式，保证自己处于健康的状态，精神状态看起来自然会好。

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