天冷了煲什么汤(天冷了煮什么汤暖身)

导语：天冷了，这汤记得多煲给家人喝，增强免疫力，抗冻身体好

多穿衣服虽然是能抵御寒冷，但这其实也只是外在的防护，我们最好还是多吃点营养食材，进行内在的调理，就像是我们加下来所要说到的这个，天冷了，这汤记得多煲给家人喝，增强免疫力，抗冻身体好！

这汤说的就是墨鱼猪肚汤，吃着真的是特别滋补，墨鱼本就是一种高蛋白食材，能够促进孩子们，体内免疫蛋白球的再生，然后它还含有多种微量元素，都是人体所需要的，吸收之后可以促进免疫蛋白的再生，这样一来，孩子的免疫能力，就能够得到极为明显的提升，发育期的孩子经常会受到病毒的侵袭，所以提升免疫能力，就是我们最重要的事情。

然后与墨鱼进行搭配的猪肚，也是一种比较营养的食材，内部含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙质、磷元素、铁元素，吃着具有补虚健胃的功效，对我们的健康也是有着不小帮助的。

现在大家都知道了原材的优秀，下面的话我们就不再多说闲话，开始具体的食谱分享，希望大家能够喜欢这款汤品。

【墨鱼猪肚汤】

准备食材：墨鱼干3条、猪肚半块、杏鲍菇1个、海鲜菇5根

制作步骤：

1、先将墨鱼放在火上面烤一下，这样能够使其香味更加浓郁，随后将烤好的墨鱼放入到盆中，再加入开水将其泡发。

2、泡发15分钟之后，我们将墨鱼骨头还有牙齿都给去掉，然后再将黑膜给去除，清洗之后切制成长条状。

3、猪肚清洗干净之后，我们先下锅焯水，随后再次冲洗并切换成长条。切好的猪肚还有墨鱼同时下锅，加上姜片、花椒、葱段、清水一起烧煮，烧开之后转换成小火去煲一个小时。

4、杏鲍菇切干净之后，我们姜切切片，随后将海鲜菇也清洗切段，一小时之后我们开盖，将菌菇全部放下去，重新煲煮15分钟就可以关火了，最后按口味加点食盐入味即可。

汤品的制作到这里就已经是完全结束了，口味真是蛮突出的，鲜美而又滋补，这样的汤品你还不抓紧试试吗？

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