和头发一起脱落的还有毛囊吗(和头发一起脱落的还有毛囊炎怎么办)

导语：和头发一起脱落的，还有毛囊？

头发掉了一地

抓起来细细一看

咦，怎么根部有白点？

完犊子了，该不是头发连同毛囊一齐脱落了吧？

很多小哥被吓得不轻，今天呢我们就来讲一讲这个白点到底是什么？以及它的的由来。

首先，小小源需要郑重申明一下，这个白点并不是我们的毛囊，而是皮质。是分泌的皮脂、油脂和外界的灰尘一起组成的。

我们的毛囊是由毛杆、毛凸、毛球、毛乳头、毛基质等部分组成。且人毛囊是U型结构，不是点状结构，也并不容易脱落，即使你拉扯头发，顶多会让毛囊受伤，但不会被拔出来。这也是为什么脱发的原因通常是分为毛囊萎缩和闭合，而鲜有脱落这一说法。

那是什么原因会导致我们的发根处有小白点呢？

1.脂溢性脱发

脂溢性脱发的发友一般毛发环境相对分泌油脂更多，从而集聚成脂肪粒，也是小白点的一部分。

2.生活习惯

生活习惯包括作息、饮食不规律，也会导致头皮油脂分泌增多，从而发根处出现脂肪粒的情况。

如何有效改善毛发环境

1.放松精神压力

精神压力大容易引起代谢异常，降低头发生存环境，同时如果人长期处于精神压力大的情况下，人体的立毛肌会发生收缩，会使毛发出现营养不良现象，从而导致毛发生长功能被抑制，毛发生长进入休止期而出现脱发。所以适当放松心情，释放精神压力，对毛发环境改善是有帮助的。

2.作息规律

现代人熬夜是标配，殊不知熬夜会刺激人体激素的分泌以保持头脑清醒，激素分泌会直接刺激皮脂腺，分泌出大量的油脂，从而导致脱发。

3.补充维生素B

维生素B族可以防止头发脱落，促进头发生长，口服维生素B族后形成的烟氨酸可以有效控制油脂分泌。

4.饮食清淡

饮食辛辣会直接刺激皮脂腺分泌更多的油脂，吃的太咸，则会使细胞的渗透压出现变化，出现头皮干燥，失水的现象，导致油脂大量分泌；而吃的太肥太油腻会使皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢。

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