储存和加热母乳有方法这样做能大限度保存吗(储存母乳怎样加热)

导语：储存和加热母乳有方法，这样做能最大限度保存它的营养

某些妈妈的母乳较多，而自家宝宝又吃不完。可能有些妈妈会储存起来，这样的想法很好，只是储存方法不当的话，可能会白白浪费掉营养的母乳。接下来就讲讲储存和加热母乳的方法，想要最大限度保存母乳营养的最好借鉴以下。

一、母乳储存

1.储存器物

母乳量多需要选择合适的器物来储存，只是很多妈妈没有注意到这一点，就随便找个东西装起来。其实，储奶袋是个不错的器物，体积比较小，不会占用很大的空间。容易清洗，价格也不高，装母乳也比较方便，只不过妈妈在市场挑选的时候，最好买材质安全的储奶袋，这样就不会危害到宝宝的健康。

2.储存时间

母乳会曾经提出，对于健康足月的宝宝来说，储存母乳的条件是室温三个小时，冷藏三天，冷冻的话可以维持三个月。母乳储存受很多因素的影响，像吸乳环境、卫生、储存器物、孩子的健康情况等等，这些在很大程度上影响母乳储存。储存有两个关键点，一是安全性，母乳中的有害微生物不能繁殖过多，否则影响宝宝健康。二是有效性，母乳的有效成分需要尽快保存。这两个关键点需要妈妈们注意，一定保证宝宝吮吸到的母乳是安全的。

二、母乳的解冻和加热

母乳在经过冷冻之后，不能马上喂养孩子。冷冻过的母乳需要放在冷藏室里过夜解冻，也可以用流动的水使其解冻。另外，也可以把装有母乳的储存器物放在流动的凉水中，然后使用较热的水使其融化。妈妈在喂养宝宝前，需要将母乳温热至38度或者39度，这样有利于宝宝吮吸，补充营养。不可将母乳直接放入沸腾的热水中，这样会使乳汁凝固。也不能放任冷冻过的母乳放在室温下融化，这样会增生有害物质。另外，家有微波炉的最好也不要使用。

三、保存注意事项

妈妈在挤奶前一定要洗净双手，以及储存器物，这样才能减少细菌滋生，冷冻时注意母乳的量不超过容器容量的3/4。冷藏后出现分层，这是正常现象，在加温时摇均即可，不要剧烈摇晃。

以上储存加热母乳的方法，为了宝宝吮吸到安全的母乳，妈妈们最好借鉴学习。

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